Аист на крыше www.proaist.ru

Недавнее исследование, в котором анализировались данные фитнес-браслетов примерно 14 500 участников, показало интересный факт: время тренировки имеет значение. Подробнее об этом на medicalxpress.com. У людей, регулярно занимающихся спортом утром: И это наблюдается независимо от общего объёма физической активности. Подобные выводы уже появлялись и в предыдущих исследованиях. Возможные объяснения: Учёные также отмечают, что влияние времени суток может быть связано не только с физиологией, но и с особенностями самих людей и их привычками. «Если вы только выбираете, когда встроить спорт в свой распорядок дня, утро может быть предпочтительнее. Но если вы занимаетесь вечером, то это в любом случае лучше, чем лежать на диване. Только желательно успеть потренироваться за пару часов до сна», — пишет в своём телеграм-канале врач Зухра Павлова.

Истерики у детей, особенно в возрасте от 2 до 5 лет, — частое явление, с которым сталкиваются родители. Психологи отмечают, что паника или строгие наказания могут только усилить эмоциональный всплеск ребёнка. «Главное правило — сохранять спокойствие самим. Дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию родителей, и если взрослый нервничает, ребёнок только сильнее переживает», — объясняет психолог Екатерина Смирнова. По словам специалиста, ключевым является понимание причин истерики. Иногда это усталость, голод, страх или желание привлечь внимание. В таких ситуациях эффективнее не пытаться сразу «переключить» ребёнка, а мягко обозначить границы: «Я вижу, что тебе тяжело, но мы не можем кричать в магазине». Ещё один важный совет: не игнорировать эмоции ребёнка. «Дети учатся выражать свои чувства через реакции родителей. Если вы спокойно принимаете эмоции, объясняете словами, что ребёнок чувствует, это формирует эмоциональный интеллект», — добавляет Смирнова. Практические методы вклю

Учёные из разных стран провели исследование, анализируя данные спермы 15 581 мужчины, подавшего заявки на донорство. Целью исследования было выяснить, как температура окружающей среды влияет на ключевые показатели спермы: объём эякулята, концентрацию и подвижность сперматозоидов. Подробнее об этом можно прочитать на Springer. Основные результаты: Эти данные позволяют предположить, что образ жизни и условия окружающей среды, включая продолжительность светового дня и уровень освещённости, могут оказывать более значимое влияние на функциональные свойства сперматозоидов, чем считалось ранее. Интересно, что демографическая статистика не полностью совпадает с этими наблюдениями. Согласно данным Национального центра статистики здравоохранения США, пик рождаемости приходится на август, а минимум — на февраль. Это косвенно указывает на более высокую частоту зачатий зимой и меньшую — летом.

Когда ребёнку исполняется два года, ты внезапно понимаешь две вещи. Во-первых, это уже не просто малыш, а личность с характером, предпочтениями и категоричным «нет!». Кстати, после «мама» и «папа» именно это слово стало любимым и самым частым у моей дочери. Во-вторых, теперь каждый год нужно устраивать пышный день рождения не только себе и мужу. Да-да, это вам не просто торт со свечкой, это полноценное мероприятие, фестиваль и карнавал, потому что… ну а как иначе? В начале марта мы отметили второй день рождения нашей дочери, и я хочу поделиться своим опытом — без идеальных картинок, но с живыми выводами о большом празднике маленького человека. Первый вопрос, который я себе задала: а для кого вообще этот праздник? Давайте честно, двухлетка вряд ли запомнит, какие были шарики и сколько гостей пришло. Но она точно почувствует атмосферу: радость, внимание, веселье. Поэтому мой ответ на вопрос, нужно ли пышно отмечать детские дни рождения: безусловно. Кроме самого ребёнка, разумеется, это е

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова обратила внимание на тревожную динамику, связанную с распространением сахарного диабета в стране. По её словам, текущая ситуация указывает на нарастающий риск, который может перерасти в масштабную эпидемию, если не принять своевременные меры. Речь идёт не только о росте числа диагностированных случаев, но и о нагрузке на систему здравоохранения в целом. Особую обеспокоенность вызывает тот факт, что заболевание всё чаще выявляется у людей трудоспособного возраста, а также у молодых пациентов. Это означает, что последствия могут затронуть не только качество жизни граждан, но и экономическую стабильность, поскольку увеличится число людей, нуждающихся в постоянном медицинском наблюдении и лечении. «Показатели, которые мы сейчас фиксируем по итогам 2025 года, — они вызывают у нас серьёзное беспокойство». Таким образом, правительство рассматривает ситуацию как сигнал к усилению профилактических программ, повышению уровня информированности населения и развитию

Я мама двухлетней девочки. И как это часто бывает, вместе с появлением ребёнка в моей жизни появилось примерно миллион новых вопросов. Один из них: прокалывать ли уши? Если да, то когда? Казалось бы, что тут сложного: сводил к специалисту, купил пусеты с яркими камешками — и готова маленькая принцесса с серёжками. Но чем больше я об этом думала, тем больше понимала: не всё так однозначно. Начнём с того, что идея проколоть уши маленькому ребёнку обычно приходит в голову… не ребёнку. Ответ на вопрос «а кому вообще это нужно?» — на поверхности. Взрослым. Часто это бабушки, тёти, подруги и просто случайные люди в очереди, которые с серьёзным видом спрашивают: «А почему без серёжек? Так и не поймёшь, что девочка!» И вот тут у меня всегда возникает встречный вопрос: а что, без серёжек она внезапно становится мальчиком? Прокалывание ушей — это не необходимость, а выбор. И я выбираю подождать. Не потому, что я против красоты или традиций, а потому, что я за комфорт, безопасность и право ребёнк

В методических рекомендациях Минздрава России указано, что репродуктивный возраст мужчин составляет период от 18 до 49 лет. С увеличением возраста вероятность зачатия постепенно снижается. Согласно данным ведомства, в 2024 году уровень мужского бесплодия достигал 62,3 случая на 100 тысяч мужчин. Также примерно 2 тысячи мужчин из 100 тысяч в этом возрасте сталкиваются с эректильной дисфункцией. Отмечается, что проблемы с репродуктивной системой, включая бесплодие, нередко выявляются во время диспансеризации даже у тех пациентов, которые не предъявляют явных жалоб. Одной из причин ухудшения репродуктивного здоровья могут быть инфекции, передающиеся половым путём, возникающие при незащищённых контактах. Такие заболевания негативно влияют на качество половых клеток и способность к зачатию. В 2024 году совокупная заболеваемость сифилисом, гонореей, хламидиозом, трихомонозом и другими инфекциями в России составила 89 201 случай, или 60,9 на 100 тысяч человек. Кроме того, Минздрав определил о

54-летняя актриса Марина Федункив поделилась планами на будущее и призналась, что задумывается о рождении второго ребёнка. По её словам, рядом с таким мужчиной, как её супруг, хочется создавать большую семью, поэтому она всерьёз рассматривает возможность снова стать матерью. Об этом знаменитость сообщила в интервью Надежде Стрелец. При этом артистка не исключает, что для осуществления этой цели может воспользоваться современными репродуктивными технологиями, включая суррогатное материнство. Она открыто говорит о том, что возраст не является для неё непреодолимым препятствием, особенно с учётом возможностей медицины. Напомним, что своего первого ребёнка Марина родила в 53 года с помощью процедуры ЭКО. Этот опыт укрепил её уверенность в том, что при желании и правильном подходе можно реализовать мечту о материнстве даже в более зрелом возрасте.

Министерство спорта официально включило женский ММА в список признанных видов спорта. Теперь спортсменки, участвующие в смешанных боевых единоборствах, смогут официально получать спортивные разряды, присваивать себе звания и завоёвывать титулы наравне с мужчинами. Об этом сообщил президент Союз ММА России Сергей Фатеев. Решение Минспорта открывает новые возможности для развития женского ММА в стране. Ранее многие достижения спортсменок оставались вне официального учёта, и им было сложнее получать государственное признание и поддержку. Теперь женщины смогут строить карьеру в этом виде спорта более системно, участвовать в соревнованиях на всех уровнях и получать соответствующее официальное признание. По словам Фатеева, признание женского ММА как официального спорта станет важным шагом для популяризации смешанных единоборств среди девушек и женщин. Это также создаст стимулы для формирования профессиональных команд, развития молодёжных программ и повышения уровня подготовки спортсменок на

Правительство Российской Федерации внесло изменения в правила использования средств материнского капитала. Согласно документу, с которым ознакомилось агентство ТАСС, теперь эти средства можно направлять не только на классические банковские ипотечные продукты, но и на займы, полученные в региональных микрокредитных компаниях. Это расширяет возможности для семей, которые планируют приобрести или построить жильё, но по разным причинам не могут воспользоваться услугами банков. Региональные микрокредитные компании зачастую предлагают более гибкие условия или доступны в тех населённых пунктах, где банковская инфраструктура развита слабо. В рамках новых правил материнский капитал разрешено использовать на ключевые этапы оформления жилищного займа. В частности, средства можно направить на внесение первоначального взноса, что снижает финансовую нагрузку на семью на старте сделки. Кроме того, капитал допускается использовать для погашения основной суммы долга или выплаты процентов по уже оформле