Осознанная жизнь. Блог психолога Юлии Богачевой

Годы идут, времена меняются, а меняются ли ожидания мужчин и женщин друг от друга? Давайте посмотрим на опросы общественного мнения. Мужчина теперь тоже эмоциональный По данным ВЦИОМ, за 15 лет образ идеального мужчины заметно потеплел: от него по‑прежнему ждут порядочности и ума, но всё чаще – заботливости, верности, душевности. Традиционные “мужественность и сила” уже не единственный выбор, становится важнее, чтобы рядом был живой человек, а не каменная стена. Исследователи прямо говорят о тренде: если от женщин стали больше ожидать качеств, которые традиционно приписывались мужчинам, то от мужчин теперь требуют больше условно “женских” качеств. То есть слёзы и чувствительность мужчины уже не стыд и позор, а иногда наоборот, плюс к карме. Женщина: меньше “муза”, больше “я сама” У женщин произошли большие перемены – прежде всего в том, как они видят самих себя. ВЦИОМ пишет о “выраженной эволюции женской идентичности”: женщины хотят быть независимыми, самостоятельными, способными спр

«Все нормальные давно разобраны. Остались только неудачники, разведённые с детьми, алкоголики или те, кто ищет молодую». Сколько раз ты это слышала? От грустной подруги за бокалом вина после очередного свидания, которое закончилось на «приятно было познакомиться». От мамы по телефону: «В твоём возрасте уже не до сказок». От самой себя в голове, когда очередная анкета в приложении кажется «не тем». Это так легко, впасть в эту иллюзию. Пара неудачных свиданий — и вот уже глобальный вывод: «никого подходящего, совсем никого». Как будто ты за неделю сделала полную инвентаризацию пространства, физического и виртуального. На деле же ты обследовала маленькую полянку, да ещё через фильтр прошлых обид и страхов — и решила, что это и есть вся реальность. Помню, как одна знакомая после трёх неудачных встреч сказала: «Я всё поняла. Все нормальные мужчины либо женаты, либо хотят 30-летних». Через несколько месяцев она встретила в походе разведённого 48-летнего мужчину. Он оказался спокойным, надё

“Ну вот, опять облом. Что со мной не так?” Сколько раз ты ловила себя на этой мысли после очередного “привет — как дела — тишина”? Или после “привета” и дальше непереводимой игры слов... и в лучшем случае в конце скука, в худшем хамство и бан. Много лайков и мэтчей, а в итоге тоска. И привычный ход мыслей: “я какая-то неправильная”. Сразу спойлер: скорее всего, с тобой всё так и ты нормальная. Не, конечно, можно покопаться в самооценке, поискать ошибки в анкете, проверить соответствие твоих фото твоему запросу... И мы, конечно, найдём, что можно поправить. Но это не отменяет главной причины твоих грустных переживаний: среда нынешних интернет-знакомств сложна и действительно устроена как рынок. Тебя будто загоняют в огромный торговый зал с бесконечными витринами. Где ты чувствуешь себя и товаром, и покупателем одновременно. Среди тысяч фотографий, историй, реплик очень сложно сохранить ощущение уникальности себя и уникальности другого. Сравнение включается автоматически: “а вдруг

Есть такая тема — что бы ты не делал, соревноваться. Дело может быть абсолютно любым: от бега на разные дистанции до вышивания крестиком. И внутри щёлкает секундомер и понторез. Соревнование может быть типа реальным — я бегу быстрее и лучше вон того мужика в красных штанах (правда, мужик не в курсе, что участвует в соревновании), так и воображаемым — эх, мне не вышить круче моей бабушки.

Уж замуж невтерпёж — это уже не классическая шутка, а тренд, уходящий в прошлое. В России браков становится меньше, люди женятся позже, а разводов — рекордно много: в 2024 году на каждые 10 свадеб приходилось около 8 разводов. Кажется, хочется любви и близости, но штамп в паспорте всё чаще вызывает не восторг, а вопросы. Маша и статистика. Маше 42. Образована, симпатична, умна, обитает в большом городе. У неё своя квартира, стабильный доход, любимая работа и пара чемоданов личного опыта. Предложения "давай поженимся" она слышала, но каждый раз ловила себя на мысли: "А зачем? Мы и так вместе, что изменит штамп?" Она чувствует себя вполне довольной жизнью и наезды в соцсетях "а как же семья, дети?" её не трогают. Скажете, это редкий случай? По статистике около трети женщин возраста 35-45 не в браке, часть из них никогда не была замужем. Почему "не до свадеб"? Если коротко, в ответ на вопрос "почему люди не женятся?" чаще всего звучит "не потяну". Экономика сильно давит на романтику: фина

Сегодня фраза "без обязательств" звучит почти как мантра. Её произносят, чтобы сразу снять с себя ответственность: мол, никто никому ничего не должен, всё честно, всё по-взрослому. Но, если присмотреться, за ней часто скрывается не свобода — а банальное отсутствие уважения. Люди боятся боли, разочарований, ожиданий. Хочется лёгкости, чтобы без драмы и без обещаний. Но одно дело — не искать серьёзного, и совсем другое — относиться к человеку как к развлечению. Между этими двумя позициями пропасть. Когда в отношениях нет уважения, "без обязательств" превращается в "ты мне никто". Кто-то перестаёт писать просто потому, что "надоело". Кто-то исчезает после близости, не сказав ни слова. Кто-то вспоминает о другом, только когда нечем заняться. И всё это прикрывается одним и тем же: "тебе же ничего не обещали". Вот только отсутствие обещаний и далеко идущих планов не отменяет элементарной порядочности. Когда два человека взаимодействуют, даже в самом лёгком формате, неплохо бы оставаться люд

Если почитать комментарии и посты мужчин об отношениях, можно подумать, что главная "жесть" — не страх одиночества, не сложность найти подходящую женщину, а перспектива "стать аленем". Мужчиной, который любит, заботится и вкладывается, а в результате окажется тем, кого "разведут", поработят, используют и выбросят. При малейшем намёке на это или даже без него, некоторые мужчины агрессивно "кричат" матом и капслоком. Причём как в сторону женщин, подозреваемых в желании сделать из мужчины подкаблучника, так и в сторону мужчин-собратьев с грубыми наездами типа "да ты лох, алень, бабораб..." Откуда вырастает этот страх? У него много корней, и они глубже, чем кажется с первого взгляда. 1. Семейные истории. Некоторые мужчины с детства видели картинку: отец вкладывается, работает, старается, а в ответ — критика, обесценивание, скандалы, измены. В таких семьях мальчик усваивает для себя: “Будешь слишком хорошим и мягким — сядут на шею”. Из этого вырастает убеждение: “Заботиться опасно, люби

— Слушай, так обидно, - сказала Маша мне как-то за чашкой чая. — Я переписывалась с интересным мужчиной, мы договорились, что увидимся на следующей неделе, а потом он исчез! Аккаунт удалил. Номерами мы не успели обменяться. — Сочувствую, подруга. Ты нарвалась на гостинг. — На что, прости, я нарвалась??? — Гостинг. Это когда человек внезапно и без объяснений исчезает. — Хочешь сказать, так часто бывает? — Именно. — А я думала, что что-то неправильно сделала, как-то не так с ним говорила... — И совершенно зря. В таких случаях винить себя — последнее дело. — Ммм... ну, я привыкла думать, что в отношениях оба ответственны за проблемы. — Ну, круто, что ты такая ответственная. Только знаешь, если я тебе расскажу о возможных причинах исчезновений, ты можешь изменить своё мнение о своей доле ответственности здесь. — Расскажи. — Ну, слушай. Причин бывает много, пробежимся по основным. Причина первая. Человека что-то напрягло и легче свалить. Что напрягло? Да всё, что угодно. Мог очароваться т

Есть такие истории, которые не заканчиваются ни скандалом, ни намёком на разговор, ни внятным разрывом. Они заканчиваются никак. Просто постепенно сходят на нет, растворяются в переписке, лайках и редких "ну как ты". Персонажи таких историй называются "дохлые лошади". Это отсылка к старому и очень известному принципу: если лошадь сдохла — слезь с неё. Не лечи, не жди, не подбадривай, не убеждай себя, что всё наладится. Просто слезь и иди дальше. С виду всё начинается вполне прилично. Он пишет нормально, без двусмысленных комплиментов и странных заходов. Спрашивает по делу, реагирует на ответы, может пошутить, может поддержать разговор. Переписка идёт легко, не напрягает. В какой-то момент ты ловишь себя на мысли: "О, редкость. Кажется, вменяемый". Разговор заходит о встрече, и она как бы есть в планах. Не сегодня и не завтра, но "обязательно". После командировки, после проекта, когда станет посвободнее. Звучит разумно, и не настораживает. Потом появляются детали. Он говорит, куда мож