На мели: обратный отсчет

Я люблю людей. И даже живых людей и не в интернете тоже люблю. А еще - мне нравится ходить в бассейн. И если на пробежке или на велотренировке ты как-то еще можешь абстрагироваться от некоторых, скажем так, особенностей чужого поведения, то в бассейне людей приходится любить с утроенной силой. Иначе некоторых хочется познакомить с дном прямо там. Сарказм уместен, некоторые товарищи ведут себя на воде как дух Паши Техника на тусовке. Они - звезды. Так вот, чтобы стать звездой воды, много-то не надо. И даже красивый купальник не обязателен. Нужно простое советское... Главное, чтобы дети не умели плавать и вести себя тоже не умели. Надо одеть их в нарукавнички и пустить бултыхаться поперек дорожки. Самой надо в это время снимать селфи на бублике у бортика с подружкой или читать книжку. Следить за чадом не стоит вообще никогда, навыки выживания в реальном мире пусть отрабатывает. Идеально, если дорожка будет скоростной. Ничего, ничего, вон тот дядька в запотевших очках точно видит вашего

Так называемая здоровая еда - самый темный из тёмных паттернов, хуже только подписки за рубль, но я уже устала про них писать. Часто люди искренне недоумевают с того, что питаются, вроде как, лапшой из твердых сортов, коричневым рисом и курицей, а вес набирают, как будто бы от жареной картошки не отказывались. Причин тут может быть две: Сегодня мчу к вам со вторым:) как известно, для хорошей производительности на велике нам нужны белки и углеводы. Лапша тут традиционно хороший вариант для поесть за 3 часа до заезда. Я тут решила поесть все же до вечерней тренировки и купила в городе что-то вроде обеда. В Спаре, потому как рядом с местом моей остановки помимо него были только Пятерочка (нет нормальной готовой еды, все приготовлено пару дней назад) и шашлычка (мясо я поем после тренировки, чтобы педали крутить не мешало). Ну и вот, казалось бы, здоровый выбор, все ок, порция 350 г, 135 ккал на 100 г и 10 б, 13 у и 4 ж. Идеально? Ага, было бы, если бы я сама изгалялась и варила лапшу

Купила во ВкусВилле сыр с гордым именем «Фитнес». Полутвердый, безлактозный, пачка 200 грамм. Стояла у полки и прямо чувствовала, как худею. Спойлер: не худею. И вы не будете. Начнем с главного. Слово «фитнес» применительно к пищевым продуктам означает только то, что его хотят продать худеющим и следящим за фигурой. Нет такого ГОСТа, нет нормы, нет закона. Производитель может назвать «фитнесом» хоть сгущенку — и ничего ему за это не будет. Никто не обязывает снижать калорийность "спортивных" продуктов, обогащать их белком, витаминами, микроэлементами. Это эпитет из той же оперы, что «домашний», «деревенский» и «бабушкин». Теперь цифры с этикетки, на 100 грамм: 240 ккал, белка 31,9, жира 12, соли 1,5. И вот тут внимание. Сам по себе продукт — неплохой, врать не буду. Белка реально много, жира вдвое меньше, чем в обычном российском. Проблема не в сыре. Проблема в слове «фитнес» и в том, что оно делает с нашей головой. Похудение — это дефицит калорий. Точка. А сыр — продукт-триггер дл

А помните, как первый "Прайм" открылся в 2000х? Нет, не тот, который эра, а который кафешка для офисного планктона с кучей еды со сложно произносимыми для крестьянина названиями. Кто не помнит, кассу это кафе делало не на боулах, а исключительно на треугольных бутербродах со слоями ветчины, сыра и каких-то листьев. Тогда, на старте 2000х жевать треугольный бутерброд из пластикового контейнера было чем-то крутым, любой студент в пальто из секонда казался себе прямо-таки ЦА журнала "Афиша" с такой закуской в руках.. Трава, кстати, была тоже зеленее и пикник "Афиши" круче. А сейчас там, простите, Федук выступает и мы такое не посещаем. В общем, мы не выросли духовно, мы постарели. И бутерброды теперь другие - упростились, знаете ли, под давлением "вызовов" последних лет. Будучи по делам в Петербурге я забежала в культовое в определенных кругах кафе "Бутербродик 66" на проспекте Ветеранов. За бутербродик платила 100 рублей сама, не тарелочница у брендов, поэтому все, написанное ниже, не

А вы заметили, как выпускной из события в жизни человека, который, наконец-то, избавился от необходимости посещать альма-матер и спать по 3-6 часов в день на уроках или парах, превратился в очередное великое событие, которое должно поднять продажи чего-то ненужного? Зашла в приложение Спара выбрать товары долгого хранения, а там для выпускного следующий набор: Как говорится, спасибо, что хотя бы не дошики и нулевка выпускникам на утро. Очевидно, что роллы с пиццей и так продаются на ура - тут Спар давно сделал региональные пиццерии и доставки просто благодаря цене. Качество, кстати, очень разное - в Москве будет ближе к дешевой доставке типа "СушиВесла", а в Алма-Ате - роллы эммм ну как рисовая каша с кусочками соленой рыбы, а вот пицца - отличная. Промо товар у нас - газировка (в норме ты купишь колу или те товары, которые нельзя называть на нашей самой праведной в мире площадке) и тортик, на который смотреть страшно. Очевидно, что в каждом регионе торт "на событие" покупают либо

Недавно приняли поправки в закон, которые ограничат работу самозанятых и ИП через цифровые платформы. Теперь можно будет сотрудничать с 1 заказчиком не более 60 часов в месяц в течение шести месяцев подряд. Все остальное платформа будет обязана блокировать. Для самозанятых никаких штрафов не предусмотрено. Как водится в интернетах, народ новость уже переиначил и начал паниковать на тему того, что придется все работы по ГПХ сворачивать. Не придется, дизайнеров-копирайтеров-айтишников, которые работают по договору с одним заказчиком это не коснется. А вот курьеров, сборщиков заказов и персонал магазинов и дарксторов - очень даже. Давайте разберемся. Государство решило защитить права курьеров и продавцов и сделать так, чтобы капиталист не подменял трудовые отношения гражданско-правовыми. Ведь по ТК РФ всем положены отпуски, больничные и отчисления в соцстрах. Именно это, кстати, и делает трудовые отношения для большинства субъектов бизнеса чуть ли на основной статьей расхода. с 1 октября

А вы замечаете, куда все катится, да? Блогов в любимом детьми девяностых жанре лытдыбр почти не осталось. Они либо превратились в какую-то кулинарную сагу с горячими бутербродами, либо в жизнь автора в среде товаров и услуг. Мне тут на почту написал менеджер. Предложила крем порекламить. Я вежливо отказалась - для начала я не мажу на лицо ничего с микроиглами, кучей компонентов и в аляповатой розовой банке. Я эстет, знаете ли. А для продолжения странно пихать в блог без лица рекламу банки. Плохой пользовательский опыт - читатель не получит, так сказать, подтверждения того, что автор-де нереально омолодился. Думаю, кто реально популярный, предложения про банки-склянки и фитстарс получает регулярно. Ну и кто реально живет с денег с блога - берет иногда и без разбора. Например, я искренне не верю, что одна тетенька может на себя мазюкать целых 3 косметических бренда полными линейками. Хотя что там я, у меня есть крем для эмм простите лица и тела. И это одна банка. В то же самое время я вр

Зависла в Москве на несколько часов, так как не могла улететь. Решила на свой риск не охранять табло, а погулять и побегать в Парке Горького. Тем более одна из точек сборки бегунов сильно преобразилась. Спойлер - не все этому Рады, так как часть набережной, примыкающая к парку теперь у нас фуд-корт. Да, там открыли Перекрёсток Селект, Ростик всякие и другие заведения Фаст фуда. А вот беговую

Моя эстетика - рилсы не смотреть. Но тут нечаянно ткнула, потому что надо было глянуть один специфический канал, а он очень бодро продвигается рилсами. Мне открылся портал. Тонны видео про то, как " в кризисе среднего возраста" ты выбираешь новую личность. Для мужчин предлагается: Для женщин: У этого всего только одно общее - человек начинает делать то, чего давно не мог себе позволить. Ну что плохого в том же велосипеде или беговом клубе? Да сплошная польза, если честно, ее существенно больше, чем от просмотра рилсов, нытья и вечного обсуждения новостей. Меня вообще это смешит - стоит сделать то, что хочешь делать именно ты, а не мама, работодатель и рекламодатель - лови какой-то обидный ярлык типа того же "кризиса". Ну и для справки - кризис этот самый - совсем не про яркие шмоточки для бега и даже не про постинг картинок с медальками "за взятие чемпионата двора" и треков в Страве. Это довольно неприятная штука, когда ты видишь, что половина жизни прошла, а ты все еще так и не поня