Психолог Елена Литовченко

Произнесите следующие слова вслух: «Я признаю и принимаю, что какая-то часть меня хочет проблем с деньгами, другая часть меня - создаёт это, какая-то - устала от финансовых сложностей, и есть часть, которая знает, что такое быть богатым, и я даю этому место. Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался. Я признаю всех тех в своем роду, во всех своих реинкарнациях и в текущей жизни, кому деньги и богатство обошлись слишком дорого и, возможно, даже привели к смерти, и я всем им даю место.  И я признаю всех тем, кому отсутствие денег, проблемы с деньгами помогли выжить, и, возможно, даже именно это принесло им смысл жить, и я даю им место. Если я буду очень богат или у меня не будет денег, я, в любом случае, останусь достойным членом своей родовой системы по праву рождения.  Прямо сейчас я отменяю действие денежного проклятья на меня или на мой род, с этого мгновенья оно разрушено полностью и не имеет силы. Я снимаю все запреты и зароки, связанные с темой финан

Предлагаю Вам произнести следующие фразы для того, что снять свои психологические блоки и ограничения в теме Вашей проявленности: «Я признаю и принимаю всех тех в своем роду и во всех своих реинкарнациях, кому быть ярким, заметным, успешным, богатым, красивым обошлось слишком дорого, возможно, что даже кому-то такая проявленность стоила жизни, я всем им даю место. Также я даю место всем тем, кому быть заметным помогло в жизни, но они за это дорого заплатили, я всем им тоже даю место. Похоже на то, что я до сих пор несу в себе боль и напряжение и тех, и других.  Видимо, у меня есть установка, что быть проявленным это опасно, вплоть до смерти. Я запрещаю себе быть заметным, чтобы продолжать жить. Также я боюсь выделятся, потому что мне это нельзя.  Мне нравится идея, что я могу жить по другому, что я могу быть заметным, при этом мне это будет безопасно.  Прямо сейчас я отменяю действие своей программы, что быть заметным до меня опасно. Мне это больше не подходит. Я хочу жить по др

Каждый человек ежедневно может выбирать: быть в плохом настроении или хорошем; жить в состоянии жертвы или быть автором своей жизни; искать виноватых или нести свою личную ответственность за всё, что происходит.  Безусловно, существуют разные внешние и внутренние обстоятельства и факторы, которые влияют на людей. Однако я считаю, что каждый человек может менять своё состояние к лучшему, если этого захочет.  При упадке сил или при состоянии сложного настроения, я рекомендую Вам провести анализ: с какого момента Вы стали это ощущать, что были за события, с кем Вы общалась и что делали, о чём думали, на какие другие Ваши жизненные события это было похоже? Так находится точка, где произошёл переход от Вашего комфортного состояния к некомфортному. Далее важно поразмышлять, что конкретно перевело Вас в другое настроение, что Вы почувствовали тогда и что продолжаете чувствовать сейчас?  Далее хорошо бы легализовать то, что с Вами произошло и признать чувства, которые возникли. Таким о

Любовь – это самое прекрасное чувство, которое может испытывать человек в своей жизни. Любовью пронизано всё, она внутри и снаружи, это самое драгоценное, что есть во Вселенной. Это чувство очень приятное, оно доброе, красивое, высокое, парящее, обволакивающие, нежное, лёгкое, радостное, большое, сильное, великое, потрясающее, и обычно оно рождается где-то в центре груди. Разные чувства хороши по-своему, однако именно любовь стремятся ощутить все. <………..> Многие люди, не получившие в детстве в достаточном объеме любви от своих близких, постоянно ищут её в других и не находят. Они ошибочно думают, что могут получить её через свои старания, проявленность, пользу, заботу о других, терпение, молчание и так далее. <………..> Каждому, кого недолюбили, важно научиться чувствовать любовь внутри себя, восстановить потоки любви от рода, наладить связь с Богом и с Землёй. Тогда из-за ощущения полноты любви человек становится способен воспринимать мир через призму этого прекрасного чувства, стано

Предлагаю Вам сделать психологическую технику в случаях, когда Вы что-то хотите, но не делаете этого, потому что боитесь.  Сформируйте свой запрос.  Возьмите листок с ручкой. Напишите, своё желание, например, хочу петь на сцене, но боюсь. Представьте, свои две части психики, произнесите: «Я признаю и принимаю, что одна часть меня хочет …. (петь на сцене и проявляться), а другая часть меня боится этого, и я даю им место, похоже на то, что я нахожусь в конфликте между ними и в напряжении, и этому я тоже даю место, и мне нравится идея, что я могу разобраться с этим».  Далее необходимо: 1)записать свои мысли, ощущения, чувства, исходя из позиции одной части, потом другой. Продолжая наш пример, это будет записано так:  2)необходимо описать прилагательными какая одна часть, а какая другая.  3)отметьте для себя по одному самому верному прилагательному у той и другой части. Подумайте, о чем это для вас? Может быть, всплывут какие-то воспоминания, где были похожие ощущения. Ответьте, чт

Право на голос у человека формируется с момента рождения. Сразу после родов младенец должен закричать, и чем громче, тем лучше. Это необходимо, чтобы его лёгкие расправились, и он стал дышать самостоятельно вне тела своей мамы. Также этот крик важен для начала кровообращения и правильного функционирования мозга, так как в утробе работа органов тела малыша происходила через пуповину матери.  Интересный момент, если младенец не закричал в течении 40 секунд после родов, врачи должны проводить реанимацию. То есть крик (голос) человека является показателем жизни и здоровья с самого первого появления на свет! Далее, взрослея, малыш начинает показывать, что с ним что-то не так или он что-то хочет, ИМЕННО с помощью крика, а потом уже через слова.  В детстве ребенок проявляет себя в мир через голос, и подстраивается под то, как реагируют значимые люди на него. Если мама часто оставляет младенца долго кричать, не обращает внимание на его капризы, то ребенок будет привыкать, что его не слыша

Слышали новость, что российский миллиардер Игорь Рыбаков хочет купить музыкальный альбом рэпера Гуфа «Город дорог» за 95 миллионов рублей, чтобы удалить его со всех музыкальных площадок?  «В конце нулевых я много гулял, употреблял алкоголь, — тогда в моих наушниках играл альбом «Город дорог», который романтизирует подобный образ жизни. И скажу честно: тогда я чуть не лишился всего, включая семью. Но я смог взяться за ум. И уже через год результаты пошли в гору, я вошел в список Forbes», — рассказал он в пресс-релизе РБК.  «Сегодня мне хочется, чтобы молодое поколение не совершало моих ошибок. И для того, чтобы лишний раз они не были спровоцированы, я удалю «Город дорог» со всех площадок. Это мой подарок всем русскодумающим людям», — говорилось в тексте Рыбакова.  Состоится эта сделка или нет и пропадут песни для прослушивания - время покажет. В любом случае, Рыбаков бизнесмен со стажем, и он реально решил это сделать. Представляете, как сильно эти песни из альбома влияли на него т

🎶 Музыкотерапия - это одно из направлений арт-терапии, является эффективным методом психологической коррекции. 🎵Научно доказано, что прослушивание музыки, как может благостно отражаться на состоянии людей, так и приводить к раздрайву.  🎼 Например, классическую музыку рекомендуют включать даже младенцам, есть исследования, что это снижает стресс, гармонизирует эмоциональное состояние, улучшает память и внимание. 🌊Звуки природы - умиротворяют.  🎤Музыка с песней - позволяет проживать различные чувства и высвобождать их легально через голос, танцы и слёзы.  ⚡️Энергичная музыка - заряжает энергией.  🦠 А есть такие музыкальные ритмы и композиции, которые ухудшают состояние.  🎺 Можно ярко прочувствовать влияние на человека музыки, побывав на концерте симфонического оркестра. Люди слушают музыку без слов, а в это время внутри психики всплывают различные образы и ассоциации, хочется радоваться или грустить, активизируется нежность, любовь. Состояние в любом случае меняется.  📻 В пс

Обзор книги «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни» Маргулан Сейсембай.  Любопытно читать книгу, написанную очень успешным и богатым человеком. Мне было интересно узнать мировоззрение нашего современника- миллиардера. Сам автор по своей природе, судя по тому, о чём он пишет, структурный человек. Он постоянно живёт по плану, который разрабатывает на несколько лет вперед. В этом плане отражены все сферы жизни, чтобы успевать полноценно жить и быть счастливым. Он ежедневно выполняет поставленные перед собою задачи и, благодаря этому, делает многое и успевает всё.  По моему мнению, рекомендации автора подойдут бизнесменам, которые любят последовательность и чёткость, и у которых есть такие качества характера, как педантичность, внимательность, целеустремленность, ответственность, а также тем, кто хочет эти качества приобрести.  Мне понравилось упражнение из книги под названием «Выгрузка». Заинтересовали рекомендации по тому, как свой план составлять, придерживаться его, делег