Альпика | Натуральная профессиональная косметика

Если бы у меня была возможность встретиться с собой двадцатилетней и поговорить о коже, я бы начала с неприятного: ты еще не понимаешь, насколько тебе повезло. В 20 лет кожа многое прощает. Бессонные ночи, загар, отсутствие нормального ухода, эксперименты с косметикой... И именно поэтому кажется, что так будет всегда. А потом постепенно выясняется: кожа не сломалась за один день. Просто то, что раньше она исправляла сама, со временем требует немного больше внимания, времени и иногда — денег. Вот 10 вещей, которые я хотела бы знать о ней в 20 лет. В 20 кажется, что кожа — это что-то само собой разумеющееся. Она переживает бессонную ночь, перелет, неделю без ухода, смыва косметики и отпуск, где SPF был куплен исключительно для галочки. И ты думаешь: «Ну и что? Кожа же нормальная». А потом проходит несколько лет — и ты понимаешь, что способность кожи восстанавливаться постепенно меняется. Появляются первые устойчивые линии, пигментация, сухость, чувствительность. Это не значит, что после

🧘🏼‍♀️ Она складывается из вещей, которые мы делаем практически незаметно для себя — едим, спим, двигаемся, отдыхаем и вовремя обращаем внимание на изменения, и все эти нюансы отражаются на наших лицах! 👉🏼Собрали 5 привычек, которые стоит пересмотреть уже сейчас. Сохраните, чтобы не потерять — и отправьте той, кому это тоже нужно напомнить 💚 10-16 августа неделя увлажнения и осветления - скидка 20% на средства для увлажнения, осветления, SPF и волосы

Каждый год летом мы думаем "ну нееет, такой жары еще не было, невыносимо, я не могу дышать". Днем асфальт буквально плавится, а вечером легче почти не становится. Солнце уже давно село, но воздух по-прежнему тяжелый, одежда липнет к телу, а ощущение такое, будто находишься в сауне. Разберемся, почему так происходит и что действительно помогает организму пережить жару. Наш организм охлаждается не потому, что выделяет пот. Он охлаждается потому, что пот испаряется. Когда влага испаряется с поверхности кожи, она забирает часть тепла. Именно так работает естественная система охлаждения организма. Но при высокой влажности воздух уже насыщен водяным паром. Испарение замедляется. Пот остается на коже, одежда становится мокрой, а ощущение прохлады практически не появляется. Именно поэтому +32 °C при высокой влажности многие люди переносят тяжелее, чем +38 °C в сухом климате. Самый очевидный совет — пить больше воды. Но есть важный нюанс. Лучше пить понемногу, но регулярно, чем выпивать сразу л

Мы привыкли говорить о том, что ультрафиолет ускоряет старение кожи. Но летом не меньше достается и волосам. После лета многие замечают, что волосы становятся более сухими, тусклыми, начинают сильнее путаться и ломаться. Особенно это заметно после отдыха у моря. Почему так происходит? И можно ли защитить волосы так же, как мы защищаем кожу? Есть важное отличие между кожей и волосами: кожа — живая ткань. Она постоянно обновляется и способна восстанавливаться после повреждений. Волос — уже сформированная структура. Его видимая часть состоит преимущественно из ороговевших клеток, которые не способны "залечить" повреждение самостоятельно. Поэтому любое воздействие — окрашивание, горячая укладка или ультрафиолет — постепенно накапливается. Летом волосы одновременно сталкиваются сразу с несколькими факторами. ☀ Ультрафиолет постепенно разрушает часть белковых структур волоса и способствует окислению липидов, которые помогают удерживать влагу. 🌊 Морская вода усиливает обезвоживание волос. 🏊

После предыдущих статей многие начинают внимательнее относиться к защите от солнца. И почти сразу появляются новые вопросы- почему один крем имеет SPF 15, другой — SPF 30 или SPF 50? Всегда ли больше значит лучше? И правда ли, что солнцезащитный крем может помешать организму вырабатывать витамин D? Разберемся, что из этого действительно подтверждено наукой, а что остается популярным мифом. Один из самых распространенных мифов звучит так: «Если на креме написано SPF 50, значит с ним можно находиться на солнце в 50 раз дольше». На самом деле все немного иначе: SPF (Sun Protection Factor) — это показатель того, насколько эффективно средство защищает кожу прежде всего от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги. В лабораторных условиях защиту оценивают при нанесении строго определенного количества средства. В повседневной жизни мы обычно наносим крем значительно тоньше, поэтому воспринимать SPF как «количество безопасных часов на солнце» не стоит. Гораздо полезнее понимать другое. На п

Когда говорят о воздействии ультрафиолета, большинство сразу представляет пляж, купальник и палящее солнце. Но основную дозу ультрафиолета кожа получает вовсе не за две недели отпуска. Она складывается из обычных дней. Вот несколько ситуаций, в которых ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу, хотя кажется, что солнца почти нет. Обычное боковое стекло автомобиля хорошо задерживает UVB-лучи, которые вызывают солнечные ожоги. Но значительная часть UVA-лучей проходит через него. Именно поэтому дерматологи давно обратили внимание на интересную закономерность: у людей, которые много лет проводят за рулем, признаки фотостарения нередко более выражены со стороны бокового окна. Конечно, одна поездка на работу ничего не изменит. Но если это происходит регулярно в течение многих лет, кожа постепенно получает дополнительную дозу UVA-излучения. «Я же весь день в офисе, зачем наносить SPF?». Да, но если рабочее место находится прямо у окна, кожа тоже может получать часть UVA-излучения. Через

В предыдущих статьях мы выяснили, что ультрафиолет способен запускать процессы фотостарения, даже если кожа не покраснела, а сегодня постараемся разобраться что такое загар, зачем он нужен организму и какие популярные представления о нем не совсем соответствуют действительности. Когда ультрафиолет попадает на кожу, организм запускает защитную реакцию. Специальные клетки — меланоциты — начинают вырабатывать больше меланина. Именно этот пигмент окрашивает кожу в более темный цвет. Поэтому загар — это не самостоятельный процесс, а ответ кожи на воздействие ультрафиолета. Да, но только частично. Меланин действительно помогает уменьшить воздействие ультрафиолетовых лучей на клетки кожи. Однако эта защита не является полной. Даже если кожа уже приобрела бронзовый оттенок, ультрафиолет продолжает воздействовать на нее. Поэтому загар не отменяет риск фотостарения и не заменяет другие способы защиты от солнца. Это зависит прежде всего от фототипа кожи. У людей со светлой кожей меланина меньше,

В первой статье мы выяснили, почему ультрафиолет считают главным фактором фотостарения кожи, а сегодня поговорим о нюансах! Ультрафиолет — это не один луч. Он состоит из разных типов излучения, и два из них — UVA и UVB — воздействуют на кожу совершенно по-разному. Именно поэтому после прогулки можно не получить ни малейшего солнечного ожога, но кожа все равно будет испытывать стресс. Давайте вместе разберемся, почему так происходит. На первый взгляд кажется логичным: если после прогулки нет покраснения, боли и ощущения жжения, значит солнце не причинило вреда, но именно здесь кроется главное заблуждение. Покраснение — это реакция далеко не на весь ультрафиолет. Часть солнечного излучения действительно предупреждает нас о чрезмерном воздействии. Другая же действует практически незаметно. Именно UVB-лучи чаще всего становятся причиной солнечного ожога. Они воздействуют преимущественно на верхние слои кожи и обладают высокой энергией. Когда доза оказывается слишком большой, организм запус

Наверняка вы не раз слышали фразу: до 80% видимых возрастных изменений кожи связано именно с ультрафиолетом. Ее постоянно повторяют косметологи, дерматологи и, конечно же, мы- производители косметики. Пришло время объяснить самое интересное - почему обычный солнечный свет способен изменить кожу сильнее, чем время? Давайте вместе разберемся в этом механизме целой серией статей "наука о солнце" и сегодня ее первая часть. Возраст действительно меняет кожу. Со временем клетки обновляются медленнее, постепенно снижается синтез коллагена и эластина, уменьшается количество собственной гиалуроновой кислоты. Этот процесс называется хронологическим старением — он неизбежен. Но есть и другой сценарий. Его запускает окружающая среда. И главным фактором здесь считается именно ультрафиолет. Такое старение называется фотостарением. Именно оно отвечает за большую часть морщин, потери упругости, неровного рельефа и пигментации, которые мы привыкли связывать исключительно с возрастом. Представьте двух л