Daniel Yoga

Третий глаз , расположен между бровями. Часто называют “центром интуиции”, так как именно через Аджну человек обретает внутреннее видение, способность ясно чувствовать истину, без оценивающе смотреть за пределы материального мира и воспринимать глубинные уровни реальности. Её развитие связано с творением блага, реализацией проектов, направленных на общее благо, и способностью позитивно влиять на реальность. Дисбаланс Аджны проявляется: - Когда человек увлекается иллюзиями, путает фантазии с интуитивными прозрениями. - Действия мотивированы исключительно личной выгодой, манипуляцией или гордыней. - Творчество или деятельность осуществляются без осознания последствий, может проявляться как чрезмерная рациональность (нежелание прислушиваться к интуиции или наоборот витание в облаках) - Часто встречается состояние внутренней путаницы, невозможность увидеть своё истинное призвание или направление в жизни. - Физические симптомы могут включать головные боли, напряжение в области лба, пробл

Горловая чакра расположена на уровне щитовидной железы и связана с этой зоной перехода от тела к голове и обратно. Это центр самовыражения, ловкости мыслей, твёрдости голоса и внутренней правды. Через Вишудху мы проявляем свои доводы, мысли, чувства и интуитивные прозрения во внешний мир. Вишудха относится к верхней "триаде чакр" и является первой после срединного вихря Анахаты - Сердце теплое оно любит страстно и плачет горько. Разобравшись с временностью даже любимых и родных людей мы проходим непростой период в 35 лет. Человек становить холоднее, спокойнее, рассудительнее. Он понимает, что всё станет пеплом и не хочет лишний раз об этом себе напоминать. Есть у военных пехотинцев такой закон "Каждый умирает в одиночку" - понимание этого факта и есть переход от Анахаты к Вишудхе. При блокировке горловой чакры и дисбаланса возникает: - Страх самовыражения, стеснительность, неуверенность в праве голоса - Пустословие, сплетни, перебивание, не сдержанность - Неумение слушать и слышать - Л

Четвёртая Сердечная чакра,зелёного цвета, расположена в центре груди. Здесь происходит осознание того, что «всё таково, каким должно быть», развивается принятие и безусловная любовь. Ключевая мотивация: любовь, сострадание, гармоничные отношения, принятие. Следующие чакры имеют сильное отличие от предыдущих, так как человек облегчается, чувствует себя более открыто, окрылено и независимо. Отдав лишнее , сосредоточившись на необходимом со временем терпения и усилий мы обретаем путь который было не найти с помощью ума. Выходим на свою внутреннюю норму и попадаем в ту деятельность ради которой родились. Человек перестаёт предавать себя за материальное и "мелкошишовое" а начинает беречь себя для важного и выбирает только то, к чему лежит сердце. Сначала отказавшись от неподходящего нам, мы фильтруем и фильтруем оставшееся. Концентрируясь на этом отсекании мы попадаем в наш настоящий образ жизни. Где мы сразу чувствуем непринуждённость, легкость, уют, любовь, спокойствие и радость Предста

Гармонично развиваясь, человек в период с 14 до 21 года своим сознанием осуществляет переход на Манипуру чакру. Когда общество движется по пути деградации, такой переход осуществляется значительно позже, а иногда не случается вовсе. Можно легко найти сотни примеров, которые наглядно продемонстрируют прожитую жизнь, которая была лишена человечности, сострадания и альтруизма. Связанна с солнечным сплетением, манипура влияет на процесс пищеварения на усвоение пищи, праны и не только. Она соединена с глазами и со зрением. Мантра этой чакры РАМ. На уровне Манипуры сознание всё ещё ограничено более грубыми уровнями существования - амбициями, властью, контролем, алчностью. Живот то место, где берёт своё начало наше Эго и наша личность попадается на уловки, решает пойти следом за любыми эгоистичными проявлениями. Жадность, переедание, накопление, стремление получить больше, чем нужно, становятся главным перекосом. Живя такими принципами, человек разрушает не только себя но и свой внутренний

Вторая снизу , Сакральная чакра, оранжевого цвета расположена в нижней части живота, связана с эмоциями и сексуальностью. Эта чакра связана с репродуктивными органами. Крестец, органы малого таза, железа мочеполовой системы, связана с языком и с чувством вкуса. Мантра на Свадхистану - ВАМ Её воздействие на глубинные слои личности вызывает эгоистичное чувство, чувство «я». Она отвечает за изменения, текучесть, переменчивость, творчество. Ключевая мотивация: получение удовольствия, эмоциональное взаимодействие, творческое самовыражение. Признаки дисбаланса в Свадхистане: - Утечка энергии происходит через зависимость от страстей и удовольствий, чрезмерное наслаждение вкусом. - Характерны сильные, часто неконтролируемые желания, погоня за сиюминутными радостями. - Пристрастия (например, к сладкому, алкоголю, избыточным сексуальным связям) «сливают» большое количество энергии. - Потакание всем желаниям означает, что энергия достигла уровня свадхистаны и стремится немедленно разрядиться. Це

Корневая чакра, расположена рядом с копчиком. Она служит фундаментом для роста нашего сознания и связана с базовыми потребностями выживания. Единый треугольник с гладкими углами как камень. Звук этой Чакры "ЛАМ" На этой Чакре происходит процесс сборки человека как основной задачи выжить любой ценой даже в нечеловеческих условиях . Только Гнев сливает всю энергию из Чакры и мы остаемся без сил. Накопившему её обратно очень трудно сдерживать гнев если человек привык постоянно ругаться даже на мелкие недочёты, тем самым потихоньку высыхая энергетически выше пояса. Здесь появляется Воля и мы можем развить её принимая решения не тратить энергию на гнев - капризы, крича на этот мир как ребёнок, что он виноват во всем. Можно научится сдерживаться, накопив определенную энергию не оставаясь только на низменных инстинктах а распределить её на что то другое , или тренировать волю на выживании если этот вопрос ещё не решён и вы чувствуете себя в опасности. Можно это представить в виде примера с д

Продолжаем вступление к теме Чакр второй пост о Тонком теле и что это по сути означает. Чакра с санскрита перевод «круг» «колесо» или «диск» По этим красивым картинкам вы видите разноцветные круги это и есть наши чакры почти как Радуга. Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан - помню эту поговорку из детства для запоминания цветов радуги Красная - Муладхара Оранжевая - Свадхистана Жёлтая - Манипура Зелёная - Анахата Гоулбая - Вишудха Синяя - Аджна Фиолетовая - Сахасрара Смысл чакры - энергетический цикличный вихрь Чакры располагаются на разных уровнях вдоль срединного (позвоночника)энергетического канала Сушумна. Начинаются от копчика доходят до макушки головы и имеют различные характеристики. В системе Чакр мотивы важнее действий. Мы можем с разными мотивами делать одни и те же действия но последствия для нас и мира будут разные. Для чего в конечном итоге личность встаёт с постели и куда то идёт? Можно прятать от себя мотивы в слепых пятнах сознания, но знание о работе чакр позво

"Утро вечера мудренее" - старая поговорка которую все знают, появилась не просто так. Разжуём понятие Гуны (с санскр) - качество, свойство природы, а так же «веревка» например объект связывают или сковывают не позволяя ему полностью проявиться. Ниже приведена картинка связи Чакр и Гун (времени суток) У нас есть 3 времени суток или Гун или качеств природы🌏 Три режима деятельности материального мира. Уравновешивающая, гармонизирующая и одухотворяющая сила Когда человек не привязан к плодам своих деяний. Знание, позволяющее видеть единую духовную природу в многообразие видов и форм живых существ. Упорядоченная деятельность, в основе которой нет привязанности, нравится - не нравится или желания насладиться или разочароваться. Такой человек действует с намерением и энтузиазмом, остается невозмутим успехом и неудачами. Разум, способный определить, что следует и чего не следует делать, что порабощает а что ведет к освобождению. Непоколебимая решимость делает человека целеустремлённым в лю

Первый раз Капалабхати или Дыхание огня я попробовал 6 лет назад. Ощущения были не сразу понятны, но временем эти непривычные движения животом стали родными. Оказывается когда ровная спина во время ходьбы естественное дыхание делается низом живота а не верхом. Капалабхати - интенсивные движения живота. Активный выдох и пассивный вдох. Мозги проветриваются а живот подтягивается. Техника Капалабхати - Вдох делается автоматически не носом, а тем, что вы надуваете живот, дальше активный выдох с подтягиванием низа живота. Это очищающая практика одна из Шаткарм. Говоря об этом нужно упомянуть о Бандхах - замках. Джаландхара бандха (горловой замок) — техника в йоге, которая достигается за счёт приближения подбородка к груди. Название состоит из двух слов: «джал» — «горло», «дхара» — «поддержка», «бандха» — «сокращение, замок». Свами Сатьянанда Сарасвати отмечает, что джаландхара особенно эффективна в сочетании с пранаямой нади шодхана, а в ежедневной программе йоги её лучше всего практиков

Тратака это концентрация взгляда , не моргая на пламя свечи и визуализация огня с закрытыми глазами. Лично меня очень заинтересовала эта практика когда узнал о ней, в особенности для современного человека, беречь глаза от лишнего сейчас очень важно. Наши глаза отдыхают когда смотрят на красоту этого мира. Не на картинки а на реальные объекты от них нам становиться хорошо и спокойно. Надеюсь люди будущего будут знать это и не станут захвачены лихорадкой экрана как сейчас. Тенденция такова что детей приучают к экранам и скоро нам будет известно какими они станут взрослыми. Берегите глаза смолоду пока в них есть озорство, интерес и огонь. Тратака очищающая практика рекомендую утром вместо экрана телефона и вечером перед сном всего 1-2 минуты вашего времени Помню у Кастанеды было как они смотрели на кучу сухих листьев. Концентрировались и скашивали глаза. Образ огня и свечи присутствует в русской старообрядческой иконописи и других религиях. Думаю это очень естественная для человека стих