Татьяна Тарасова

В предыдущих статьях мы разобрали, как развод родителей становится для мальчиков травмой, которую усугубляет фраза «будь мужиком», и как системная семейная терапия объясняет механизм эмоциональной кастрации. Сегодня - о девочках, как отец, который ушёл, продолжает присутствовать в каждой её любви, и о том, почему одни дочери без отца становятся «Золушками», а другие «неприступными крепостями». Два сценария одной травмы Представьте двух девочек. Обе выросли без отца. Обе в детстве слышали мамино «он ушёл, потому что…» и в каждом объяснении звучала их собственная неполноценность. Мама говорит - «Папа не смог больше с нами жить», она слышит -  «Я недостаточно хорошая, чтобы он остался»; мама говорит - «У нас с папой не получилось», она слышит - «Что-то во мне было не так, раз он ушёл» и т.п. Почему так происходит У детей до определённого возраста эгоцентричное мышление: они воспринимают себя как центр мира и считают, что всё, что происходит вокруг, связано с ними. Если родители ругают

В предыдущих статьях мы полностью разобрали механизм всех измен в отношениях (роль мужей, жён и любовников). Сегодня продолжаем разбирать всё что связано с разводом,а именно как фразы «будь мужиком» добивают мальчика, запрещая проживать боль и что скрывается за этим запретом с точки зрения системной семейной психологии и современных исследований. Эмоциональная кастрация: как мы «отрезаем» мальчику право на чувства В психоанализе есть понятие «комплекс кастрации» - страх наказания за свои желания. В контексте воспитания мы говорим об эмоциональной кастрации когда мальчику систематически запрещают выражать страх, грусть, боль, уязвимость. Сначала он подавляет слёзы, затем перестаёт чувствовать что-либо, кроме гнева. Он учится одному - мои чувства не имеют значения, важна только моя функция. Но эмоции не исчезают, а уходят в тело - в психосоматику, в хроническое напряжение, в неврозы, либо прорываются агрессией, алкоголем, экстремальными увлечениями. Взгляд системных ученых терапевтов

В предыдущих статьях мы разбирали, что чувствуют дети в разводе и как родители могут снизить их травму. Разобрали весь механизм измен и разводов. Сегодня  о том, какие невидимые решения ребёнок принимает внутри себя, когда рушится семья. И как эти решения управляют его взрослой жизнью. «Папа ушёл». Ребёнок слышит эти слова. Но что он решает в этот момент? Исследования в области психологии развития показывают - дети, пережившие развод родителей, часто принимают бессознательные решения, которые определяют всю их дальнейшую жизнь . Эти решения формируются в возрасте 3–16 лет и становятся ранними дезадаптивными схемами - устойчивыми убеждениями, которые влияют на выбор партнёров, стиль отношений и даже карьеру. Ребёнок не просто страдает. Он строит модель мира, в котором будет жить всегда. И от того, что он встроит в эту модель, зависит, сможет ли он любить, доверять и быть счастливым. Какие именно «невидимые решения» принимают дети в каждом возрасте.  Дети 3-6 лет: «Я должен быть идеал

Представьте, что вы едете на велосипеде. Если вы чуть наклоняетесь вправо, вы инстинктивно выворачиваете руль влево, чтобы не упасть. Это автоматическая реакция, о которой вы не задумываетесь. Вы просто сохраняете равновесие. А теперь представьте, что ваша семья - это тот же велосипед. Но вместо одного седока на нем сидят трое, а дорога постоянно меняется. В системной психологии это волшебное «сохранение равновесия» называется гомеостазом. Это невидимая сила, которая заставляет семью возвращаться в привычное состояние, даже если это состояние - постоянные скандалы или холодное молчание. Звучит странно? Зачем возвращаться к плохому? Но для семьи это понятно и привычно, а значит - безопасно. Сегодня мы разберем, как работают эти механизмы. Вы узнаете, почему муж внезапно начинает болеть, как только жена находит высокооплачиваемую работу, и почему «козел отпущения» в семье - это не случайность, а необходимость для выживания всей системы. Анатомия семейного равновесия Что такое гомеос

Когда вы выходите замуж или женитесь второй раз, у вас есть не только партнёр, но и его прошлое, которое дышит вам в затылок. И ваше собственное прошлое тоже. В системной семейной психологии есть понятие «гомиостаз» (это термин из теории семьи Мюррея Боуэна) - свойство семьи сохранять равновесие, даже если это равновесие болезненно. И когда вы приводите нового человека, система сопротивляется. Она будет пытаться вернуть всё «как было». Это не злоба - а особенность всех живых систем. Пример:  Мужчина, 42 года, привёл в дом новую жену. Его 13-летняя дочь перестала разговаривать с мачехой, прятала её вещи, называла «чужой тёткой». Он пробовал уговаривать, потом ругаться - бесполезно. На консультации выяснилось главное: дочь не ревновала к отцу. Она боялась, что если примет эту женщину, то предаст свою маму, которая осталась одна. Исследования Патриции Пейпер-Ньюман подтверждают - дети в сводных семьях переживают двойную лояльность как самый тяжёлый  внутренний конфликт . Они не могут лю

В предыдущих статьях мы разобрали, измены, почему женщины боятся развода, что держит мужчин в браке и как мужчины переживают расставание. Сегодня о главных героях развода, о которых говорят меньше всего - о детях. Родители - это несущая опора для детей любого возраста (даже совсем взрослых) Для ребёнка, независимо от его возраста, родители - это главная опора, на которой держится вся его жизнь. Это не просто «мама и папа». Это чувство безопасности, стабильности, предсказуемости мира. Когда эта опора рушится - когда родители разводятся, конфликтуют, исчезают из жизни ребёнка он теряет не просто отношения, а фундамент, на котором строилось его представление о мире. Ему становится страшно. Не потому что он «слабый» или «маленький». А потому что он остаётся без опоры. И в этот момент его психика начинает искать способы выжить - часто через симптомы, болезни, плохое поведение, (даже употребление алкоголя и тп)или уход в себя. Даже если родители развелись, они остаются опорой для ребёнк

В предыдущих статьях мы разобрали, почему женщины боятся уйти из брака и что на самом деле держит мужчин в отношениях. Сегодня - о том, что происходит с мужчиной, когда он всё-таки решается на развод. О его потерях и приобретениях. И о том, почему он часто быстрее находит новые отношения . Развод - не освобождение, а удар по идентичности В обществе есть стереотип - мужчина легко переживает развод, потому что он «свободен», но это - иллюзия. Исследования показывают, что развод мужчины переносят болезненнее, чем женщины . Почему? В системной семейной психологии брак - это не просто союз двух людей, а целостная система, где каждый элемент влияет на все остальные. Когда мужчина уходит из семьи, он теряет не только жену, но и всю структуру, которая придавала его жизни смысл и порядок - общий дом, быт, планы, статус «мужа» и «отца». Его идентичность была «встроена» в эту систему и разрушая её, он остаётся без опоры , не только эмоциональной, но и структурной. В системной терапии это наз

В предыдущих статьях мы разобрали, почему женщины боятся уйти из брака и как развод влияет на мужчин и женщин с точки зрения системной психологии. Сегодня о том, что на самом деле держит мужчин в отношениях, когда чувства уже угасли. О чём молчат мужчины Есть стереотип, что женщина боится остаться одна, а мужчина нет. Он сильный, самодостаточный и уйдёт, если что-то пойдёт не так. Но практика и исследования говорят об обратном - мужчины боятся развода ничуть не меньше женщин. Просто они реже это признают , даже самим себе. «Лучше так, чем одному» - эта фраза звучит в головах у многих мужчин, которые давно не чувствуют любви, но продолжают жить с женой. Не потому что хотят. А потому что страшно потерять привычный уклад, стабильность, детей, дом и признать, что 10–15 лет жизни прошли не так, как хотелось. Страшно начинать всё заново, когда силы уже не те. Системная психология и теория привязанности показывают, что за желанием «быть вместе» часто стоят совсем не романтические чувства

В предыдущих постах мы разобрали, почему женщины боятся развода, ответили на стереотипы о «разведёнках» и посчитали стоимость неоплачиваемого женского вклада в семью. Сегодня - о другой стороне: Насколько востребован на брачном рынке мужчина после развода? Особенно если у него есть дети или он платит алименты? И каково женщине, которая решается строить отношения с таким мужчиной?  Что происходит с мужчиной после развода: «премия» или «штраф»? В экономике труда есть два понятия: «материнский штраф» (женщины с детьми зарабатывают меньше) и «премия за отцовство» (мужчины с детьми зарабатывают больше). А что на брачном рынке? Здесь логика работает иначе. Если женщина с детьми часто воспринимается как «обременение», то мужчина с детьми - парадокс,  может восприниматься иначе. Он «проверенный» и «надёжный» - почему так? Исследования показывают, что мужчины, которые уже были в браке и имеют детей, часто воспринимаются как более зрелые и ответственные. Почему? Пример.  Мужчина 40 лет,

В предыдущих постах мы разобрали, почему женщины боятся уйти из брака, ответили на популярные мужские стереотипы о разведённых женщинах и полностью разобрали темы измен. Сегодня - разбор самого частого вопроса, который приходит в комментарии: «Почему я должен отдавать половину того, что заработал?»  «Она просто сидела дома»  главный миф, который разрушает всё Я часто слышу эту фразу от мужчин: «Я заработал, а она просто сидела с ребёнком». И в этот момент хочется спросить: а вы пробовали «просто сидеть с ребёнком» 24/7 в течение нескольких лет? На самом деле речь идёт о неоплачиваемом репродуктивном труде. Это не «помощь по дому». Это полноценная работа, у которой нет выходных, больничных и отпусков. Исследования показывают, что женщины в России тратят на домашний труд и уход за детьми в три раза больше времени, чем мужчины на работе. Неоплачиваемый женский труд оценивается в 10–39% мирового ВВП в денежном выражении. В России эта цифра около 25% ВВП . Это больше, чем целые отрасли