Фильтр
добавлена сегодня в 16:10
00:45
добавлена 11 мая в 12:32
00:20
добавлена 10 мая в 16:12
Знали ли вы, что работа в огороде реально снижает тревогу и стресс?
И это не просто «ощущение после дачи».
Когда мы копаем, сажаем, поливаем или косим траву, мозг переключается с бесконечного потока мыслей на простые понятные действия. Плюс свежий воздух, движение, контакт с землёй и ощущение результата - всё это помогает нервной системе выдохнуть. Во время такой работы снижается уровень кортизола - гормона стресса. А ещё физическая активность и контакт с природой помогают быстрее восстановиться эмоциональноУ меня выходные прошли именно так: продуктивно и с удовольствием
Высадила рассаду: перцы, томаты, огурцы, дыня и баклажаны. Посеяла петрушку и укроп. Всё в теплице.добавлена 7 мая в 09:54
добавлена 3 мая в 18:05
добавлена 26 апреля в 14:05
00:42
добавлена 25 апреля в 18:35
00:05
добавлена 22 апреля в 09:28
01:19
добавлена 20 апреля в 13:42
00:13
добавлена 19 апреля в 15:57
Дождь, чай и немного заботы о саде.
Дождливая суббота - идеальный повод замедлиться и устроить банный день
Тёплый чай, сочные апельсины, немного уюта и тишины…именно то, что нужно.
А воскресенье уже про другое настроение. Работа на участке — моё любимое времяпрепровождение 
Провела профилактическую обработку растений от болезней, убрала всё лишнее: сухие, сломанные и подозрительные веточки, немного погребла сухую траву. Через пару дней планирую подкормку — пусть растут крепкими и здоровыми.
И маленькая радость: положила начало гирлянде в беседке 
Обожаю эти тёплые огоньки - уют в чистом виде. Тем более, что они на солнечной батарее: красиво и практично.
Такие простые выходные, а ощущдобавлена 16 апреля в 15:50
00:57
добавлена 14 апреля в 09:28
01:27
добавлена 10 апреля в 14:40
Создаём пасхальное настроение своими руками.
Из обычной верёвки получается уютный декор для дома. Минимум материалов — а результат радует глаз. Идея простая, бюджетная и легко повторяется. #пасхальныйдекор#пасха#сделайсам#своимируками01:23
добавлена 7 апреля в 11:16
00:59
добавлена 5 апреля в 10:17
Давайте вместе пробежим что-то большее, чем просто километры.
Пришла весна — а значит, самое время больше двигаться, гулять и дышать свежим воздухом
И у меня есть классный повод для этого!Я присоединилась к народному марафону
от Одноклассников × WorldRun — и это не просто про бег или шаги. Это про движение, которое объединяет и помогает
Немного моей истории: я люблю спорт с детства — ещё в школе не вылезала из секций и соревнований: баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика. Сейчас мой ритм стал спокойнее: йога, эллипс и много ходьбы. Стараюсь каждый день находить время на движение. Вот сегодня, например, вышли на прогулку по деревне — нахаживали шаги, дышали воздухом и даже прыгали на ск
добавлена 4 апреля в 09:50
00:59
добавлена 2 апреля в 12:27
Я уже мысленно в теплице… а вы?
Как же я соскучилась по своей теплице
По этому теплому свету, запаху земли и тихому утру среди зелени…
Рассада уже подрастает — маленькая, хрупкая, но такая живая. Правда, в этом году всхожесть семян немного подводит. Не знаю, в чем дело — то ли семена, то ли настроение сезона, но по сравнению с прошлыми годами результат слабее.
Зато есть планы всё исправить 
Обязательно посею еще дыню — опыт прошлого лета показал, что это было одно из лучших решений. Своя, сладкая, ароматная… ради этого точно стоит попробовать снова.
Смотрю на прошлогодние фото и уже предвкушаю, как скоро снова буду проводить вечера в теплице добавлена 29 марта в 11:01
00:44
добавлена 26 марта в 14:29
00:18
добавлена 19 марта в 15:58
00:59
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка