Левая колонка
Серебряный возраст
Публикации экспертов
- Гидратация после 50 лет: как избежать обезвоживания С возрастом поддержание правильного водного баланса становится особенно важным. У людей старше 50 лет риск обезвоживания увеличивается из-за изменений в организме, таких как снижение чувства жажды и замедление обмена веществ. Почему водный баланс так важен? Вода играет ключевую роль в функционировании организма. Она участвует в обмене веществ, помогает поддерживать температуру тела, обеспечивает нормальную работу органов и систем. Обезвоживание может приводить к ухудшению когнитивных функций, увеличению риска инфекций и даже к обострению хронических заболеваний.
Эксперт 8 сен 2025 - Современные методы протезирования для тех, кому 60+ и как мне пришлось с этим столкнуться Всем привет! Хочу поделиться с вами небольшой, но, возможно, для кого-то полезной историей, которая вдохновит на поход к стоматологу. С возрастом у всех нас зубы лучше не становятся. Гигиена полости рта вообще очень важный аспект поддержки здоровья. Но я, как и многие, отношусь к людям, которые опасаются походов к стоматологу. Чуть больше года назад мне пришлось весьма плотно столкнуться с темой лечения зубов. А в этом году я помогала с лечением и протезированием зубов маме.
Эксперт 19 сен 2025 - Протезирование суставов после 50 лет: реальный опыт Испытываете постоянную боль в коленном или тазобедренном суставе, но боитесь идти на протезирование? Надеюсь, что ЛИЧНАЯ история МОЕЙ МАМЫ вам поможет изменить жизнь и сделать правильный выбор! После 50 лет многие начинают ощущать возрастные изменения в суставах. Артроз, последствия травм или хронические болезни делают движение болезненным и ограниченным. Нам с мамой не повезло, у нас эти проблемы начались гораздо раньше. У мамы - после травмы колена, у меня - из-за аутоиммунного заболевания. К счастью, есть протезирование суставов - современный метод, который помог вернуть моей маме свободу движений и значительно улучшить качество жизни. А мне - смело смотреть в будущее. Массаж и лечебная физкультура при артрозе у пенсионеров и моя история болезни
Эксперт 22 сен 2025