
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
6 комментариев
248 раз поделились
1.4K классов
Поделилась видео
04:23
1 комментарий
1 раз поделились
10 классов
- Класс
Поделилась заметкой
0 комментариев
7 раз поделились
35 классов
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
488
- Виктория АнимуцкаяСтаханов
- Светлана Глушко(Жигулина)Луганск
- Лена КарповаОдентон
- Бортновский МихаилНацрат-Иллит