Думала, у меня ползет овал лица. Невролог дала простой совет

На прошлой неделе я посмотрела на себя в зеркало и увидела шею щенка шарпея. Там, где раньше была линия подбородка, образовались некрасивые складки.

Порылась в интернете, даже придумала себе диагноз и побежала к неврологу. Решила: всё, лицо перекосило. Привет, клиника неврозов и капельницы.

Она посмотрела на мою шею и рассмеялась. Оказывается, с возрастом овал лица меняется. Особенно сильно, если мы много сидим в телефоне или за рулем с опущенной головой. Никакие кремы тут не спасут. Это чистая физика.

Наш угол молодости крадёт сутулость. Представляете? Сутулость! Врачи называют это компьютерной шеей. Голова весит около пяти килограммов. Наклоняя ее вниз хотя бы на 15 градусов, мы вешаем на основание шеи огромную нагрузку. Мышцы спазмируются, пережимают лимфоток, и вся лишняя вода стекает прямиком в брыли.

И знаете, как с этим бороться? Элементарно! Простые упражнения для спины и шеи укрепляют мышечный корсет и снимают отеки. Никаких уколов. Достаточно просто уделять себе 20 минут в день. Хорошо, что я вовремя об этом узнала.

Нашла на любимой платформе FitStars  чудесные программы для спины и шеи. Главное, что там предельно простые упражнения. С ними справится человек в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Нужен лишь стул, коврик, полотенце и желание иметь красивую, здоровую шею.

Так что, если вам тоже надоело каждое утро замазывать косметикой провисание подбородка, давайте тренироваться вместе!

Кстати, c 11 по 20 июля при покупке тарифа “Безлимит навсегда” на платформе можно получить фирменные гантели 3 кг. Успевайте! Акция действует с 01.07.2026 по 31.07.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения – на сайте FitStars (раздел “Акции”).

Ну, и напоминаю, что по промокоду irinaka скидка 70%.

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xJ3E2v