🕺Час здоровья.

🤾Неделя будет бодрой, если начать её с зарядки!
🦯🦯Скандинавская ходьба- отличный способ зарядиться хорошим настроением и бодростью, чтобы быть активными всю неделю.
🤔"Серебряные "спортсменки Центра социального обслуживания населения Ленинского района думают именно так.
🏃Два раз в неделю они занимаются с тренером, выходя на улицы города , чтобы в очередной раз потренировать выносливость, координацию, баланс и быстроту реакции.Упражнения тренируют не только мышцы рук, ног и позвоночника, помогают работе лёгких и сердца, но и совершенствуют работу мозга.
👋Приходите, будем заниматься вместе!
#СкандинавскаяХодьба
#ВремяАктивных
#АктивноеДолголетие
#ЦСОНЛенинский