Делимся любимыми рецептами .

Овсяный пирог с яблоками и морковью. Яблочно-морковный пирог. Пирог яблочно-морковный. Полезный яблочно - морковный пирог. Без сахара! Без муки! Без масла! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1,5 стакана (150 г). Грецкие орехи – 1/2 стакана (50 г). Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Морковь – 1 шт. (170 г). Яблоки – 2 шт. (170 г). Яйцо – 3 шт. Мед или подсластитель – 2 столовые ложки. Яблоки – 2 шт. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Овсяно - банановый пирог. Без муки! Без сахара! Без масла! Бананово -овсяный пирог. Пирог из овсяных хлопьев с бананом. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Банан – 2 шт. Яйцо – 2 шт. Арахисовая паста – 1 столовая ложка. Овсяные хлопья – 2 стакана (200 г). Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Корица – 1/4 чайной ложки. Грецкие орехи - 30 г. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Постное овсяное печенье без сахара, без муки, без яиц! Полезный рецепт печенья. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусное и полезное печенье из простых ингредиентов. Простой рецепт печенья. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Изюм – 50 г. Овсяные хлопья – 300 г. Корица – 1/2 чайной ложки. Имбирь - 1/2 чайной ложки. Яблоко – 1 шт. Бананы – 2 шт. Растительное масло – 4 столовые ложки. Миндальная мука – 50 г. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Выпекать 20-25 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Овсяный пирог с яблоком и корицей. Без сахара! Без муки! Яблочный пирог без муки и без сахара. Простой и полезный овсяный пирог для всей семьи. Десерт за 10 минут! Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 120 г. Яйцо – 2 шт. Творог – 100 г. Йогурт – 50 г. Мед – 40 г. Разрыхлитель – 5 г. Корица – 3 г. Яблоко – 1 шт. Друзья, а какой ваш любимый пирог? Выпекать 35-40 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно для развития сообщества.

Вкусные и полезные конфеты. Без сахара! Рецепт конфет из тыквенных семечек. Вкусные и полезные сладости за 10 минут! Полезный десерт за 10 минут приготовления. Простой рецепт вкусных конфет. Рецепт и приготовление: Семечки тыквенные – 80 г. На 5 минут в духовку при 180*С. Финики - 100 г. Шоколад – 100 г. В холодильник на 10 минут. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео, это важно для развития сообщества.

Яблочный пирог с орехами и курагой. Полезный яблочный пирог. Без сахара! Без муки! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1,5 стакана (150 г). Молоко – 1 стакан (200 мл). Оставить на 10 минут. Банан – 2 шт. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Яблоко – 1 шт. Курага – 6-7 шт. (30 г). Грецкие орехи – 30 г. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Ленивая овсянка на ночь. Быстрый завтрак без варки. Ленивая овсянка — уникальный здоровый завтрак мгновенного приготовления: вам даже не придется подходить к плите. Нужно просто все ингредиенты смешать и оставить в холодильнике на ночь. А с утра у вас получится удивительно вкусная каша с ягодами, фруктами и с семенами чиа, которая понравится даже тем, кто обычную кашу терпеть не может. Полезное питание – это быстро и вкусно. Ингредиенты на 1 порцию: Овсяные хлопья – 1 столовая ложка. Ягоды – 30 г. Молоко – 100 мл. У меня миндальное. Семена Чиа – 1 столовая ложка. Мед (подсластитель) – по вкусу. В холодильник на несколько часов или на ночь. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Хранить до 2 дней в холодильнике. Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео, это важно для развития сообщества.

Печенье из орехов без муки. Только орехи и мед. Без сахара и муки! Простое ореховое печенье за 15 минут. Рецепт печенья с орехами за 15 минут! Простой рецепт орехового печенья. Полезное печенее без сахара, муки и консервантов. Тесто готовится за 5 минут. Просто все смешать и печенье готово. Здоровый рецепт за минуты. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Грецкие орехи – 1 стакан. Миндаль – 1 стакан. Кешью – 1/3 стакана. Мед – 2 столовые ложки. Выпекать 10-15 минут при 150*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Овсяно-яблочное печенье без яиц. Яблочное печенье без сахара. Всего 3 ингредиента! Никакого сахара! Без пшеничной муки! Без яиц! Без молочных продуктов! Веганский рецепт. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 3/4 стакана (75 г). Грецкий орех – 1 стакан (100 г). Яблоко – 2 шт. (300 г). Корица – 1 чайная ложка (по желанию). Изюм – 1 горсть (по желанию) Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Овсяно-яблочный пирог без муки и сахара. Пирог с яблоками и йогуртом. Просто смешайте овсянку, йогурт и яблоки. Без сахара! Без муки! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 2 стакана (200 г). Молоко – 30 мл. Сироп топинамбура (мед) – 1 столовая ложка. Яблоко – 2 шт. Вишня – 100 г. Корица – 1/2 чайной ложки. Яйцо – 2 шт. Сироп топинамбура (подсластитель). Йогурт – 120 г. Выпекать 40-45 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.