Как беречь здоровье в жару: простые правила
Жаркая погода — серьёзное испытание даже для здоровых людей, а для тех, у кого есть хронические болезни (например, проблемы с сердцем, эндокринные или онкологические заболевания), она может быть особенно опасной.
Из‑за высоких температур самочувствие способно заметно ухудшиться, вплоть до тяжёлых состояний.
Что важно помнить про воду:Обезвоживание — один из главных рисков в жару: чем теплее на улице, тем активнее организм теряет жидкость. А это повышает вероятность теплового удара.
Поддержание водного баланса
пейте не меньше 8 стаканов воды в день (базовая норма- примерно 30-40 мл жидкости на 1 кг веса в сутки, рассчитывается индивидуальзагрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Подтверждено через Госуслуги
О группе
Многопрофильный клинический медицинский центр "Медицинский город" - современный онкологический центр. Один из крупнейших центров России. В составе учреждения - диагностическая служба, служба противоопухолевого химиотерапевтического лечения, служба хирургического лечения, радиотерапевтическая служба, Радиологический и Морфологические центры, Центр женского здоровья.
- 8 3452 562004
- ул.Барнаульская, 32, Тюмень
Скрыть информацию
Правая колонка