Оксана, вы правы! Но мы с женой предпочитаем бассейн или море! Помимо физической нагрузки, пребывание в воде является антигравитационной терапией - оптимизирует работу нашего суставного аппарата - от крупных суставов, до позвоночника. Естественно, при правильном плавании.
Зря бросили плавание, Оксана! Плавать можно всю жизнь, это на пользу сердцу, лёгким, суставам, мышцам. К тому же, увляжняете кожу, а это сделает вас моложе!
Комментарии 40
Мал и стар.