Жизнь прекрасная штука (ЗОЖ,здоровье

Как мягко выводить мочевую кислоту из суставов? Не все знают о настое из брусничных листьев. Этот простой домашний рецепт используют для поддержки суставов и общего очищения организма.

Рецепт согревающего компресса для суставов: солевой раствор с камфорой и нашатырем. Здоровье опорно-двигательного аппарата — основа активной жизни. С возрастом многие сталкиваются с дискомфортом в суставах, который ограничивает подвижность. В качестве вспомогательного средства при болях можно использовать проверенный согревающий компресс. Ингредиенты: * Вода — 1 литр; * Поваренная соль крупного помола — 1 столовая ложка; * Нашатырный спирт (10%-й раствор) — 80–100 мл; * Камфорный спирт — 10 г (около 2 чайных ложек). Приготовление: 1. Растворите соль в литре теплой воды. 2. В отдельной емкости смешайте нашатырный и камфорный спирты. 3. Соедините обе жидкости. На поверхности появятся белые хлопья — это нормальная химическая реакция. 4. Плотно закройте емкость крышкой и активно взбалтывайте до полного растворения хлопьев. Готовый состав представляет собой однородную эмульсию. *Применение: Смочите в растворе марлю или мягкую ткань, слегка отожмите и приложите к больному суставу. Накройте сверху вощеной бумагой или пищевой пленкой, затем укутайте шерстяным платком. Держать компресс рекомендуется 30–60 минут. Процедуру можно повторять 2–3 раза в день.

СЕКРЕТ УПРУГОЙ КОЖИ КРОЕТСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ЭЛЕМЕНТЕ! И нет, это не волшебные крема и масочки. Несколько лет назад я заметила: тело как будто «сдулось». Кожа менее упругая, волосы тоньше, ногти ломаются. И постоянно хотелось есть, особенно тянуло на сладкое Причина оказалась банальной до обидного, мне не хватало белка. Знаете, мы, женщины, годами живём на кофе, салатике и «мне бы полегче», боимся мяса, урезаем порции, считаем калории. А белок — это буквально строительный материал, из которого собрано наше тело Кожа, волосы, мышцы, даже гормоны и хорошее настроение, всё это строится из него. Когда его не хватает, тело начинает разбирать само себя, отсюда и дряблость, и выпадение волос, и вечный голод, и та самая тяга к сладкому (телу просто нужна энергия, а взять её неоткуда). В карусели собрала 7 признаков дефицита белка, проверьте себя. И там же формула, как посчитать свою норму С тех пор как я стала следить за белком в каждом приёме пищи, изменилось многое: ушёл постоянный голод, тело стало плотнее, а энергии стало больше. Потому что белок нужен для того, чтобы у тела был материал оставаться молодым и сильным.

Укропная вода: 2 стакана этого питья в день помогут похудеть и снизить сахар в крови! Только семена и кипяток. Все знают, что младенцам назначают укропную воду для профилактики проблем с желудком и кишечником. Но, оказывается, укропная вода для взрослых не менее полезна! Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить сахар в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета! Рекомендуется принимать этот напиток регулярно при сердечной недостаточности, циррозе печени и вздутии живота.Подумать только, крошечная семечка укропа содержит эфирные масла, олеиновую и линолевую кислоты, флавоноиды, каротин и витамины группы А и С! Теперь ясно, почему это средство имеет настолько мощное действие… Укропная вода в домашних условиях ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ 1 ст. л. семян укропа 1 л кипятка термос ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа. 2. Если нет термоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, завернуть в фольгу и поместить ее в целлофановый пакет. 3. Спустя час процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером. 4. При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день. Особенно полезен укропный напиток будет людям с избыточным весом. Благодаря набору уникальных веществ в своем составе, семя укропа помогает справиться с нарушениями обмена веществ и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения! Расскажи всем своим близким, как приготовить укропную воду! Простейший рецепт, но польза от употребления напитка проявляется моментально