Медики указали на связь недосыпа с болезнями сердца и депрессией

Почти половина взрослых (45%) никогда не обсуждала здоровье сна с медицинским специалистом. Особенно заметен этот разрыв среди женщин: 49% из них ни разу не поднимали тему сна на приеме у врача, тогда как среди мужчин этот показатель составил 40%. Об этом 30 марта сообщили в журнале Medical Xpress.
«Сон тесно связан со здоровьем сердечно-сосудистой системы, психическим состоянием, иммунитетом и продолжительностью жизни. Когда пациенты не получают возможности обсудить нарушения сна, последствия могут быть серьезными: повышенные риски сердечных заболеваний, депрессии, метаболических расстройств, когнитивного снижения и дневной сонливости, которая нередко становится причиной аварий и ошибок на работе», — заявила представитель Американской академии медицины сна (AASM) доктор Индира Гурубхагаватула.