Татьяна Корелова

Мирзакарим Норбеков уверяет: хрящ можно восстановить в любом возрасте. Достаточно делать упражнения и правильно дышать. Но что на самом деле происходит с суставами после шестидесяти? И почему врачи говорят совсем другое? Ему уже около шестидесяти восьми лет. А он по-прежнему выходит на сцену, смотрит в зал и говорит: ваши колени могут быть как в двадцать лет. И зал верит. Потому что очень хочется верить. Мирзакарим Санакулович Норбеков родился в 1957 году в Узбекистане. Изучал медицину, увлекался восточными практиками, много читал о психосоматике. В девяностые, когда государственная медицина трещала по швам, а у людей не было денег на лекарства, появился он — с улыбкой, с уверенностью, с обещанием: вы сами можете себя вылечить. Просто поверьте и делайте упражнения. Его книга «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» вышла в 1999 году и стала феноменом. Миллионы экземпляров. Переиздания. Очереди на семинары. Норбекову было чуть больше сорока, он был в расцвете сил и харизмы. Но не спешите

Поясница — самая уязвимая часть позвоночника. Грыжа поясничного отдела встречается чаще всего и доставляет больше всего хлопот. Это могут быть хронические тупые боли, ломота в пояснице, а могут быть внезапные, резкие, стреляющие, отдающие в разные части тела. Сильная боль может возникнуть в любой момент, человек даже не может пошевелиться, разогнуться, пока не получит врачебную помощь, как правило, в виде декомпрессионной блокады. Если грыжа не дает нормально жить, а консервативное лечение не помогает, человек решается на хирургическое удаление грыжи в поясничном отделе. Сейчас операции на позвоночник поставлены поток, однако практика кинезитерапии показывает, что от грыжи даже в сложных случаях можно избавиться с помощью специальной программы лечебных упражнений, которые выполняются на реабилитационном оборудовании — кинезио тренажерах. Расскажем, как проходит лечение грыжи диска в нашем центре и на чем основан эффект. Наш эксперт: кинезитерапевт Казанского оздоровительного центр