Хочу начать с себя: решила пройти мягкое очищение организма.
Девочки, делюсь своими мыслями . В последнее время всё чаще ловлю себя на ощущении тяжести, усталости, иногда кожа «сигналит»… И понимаю- дело не только в уходе или витаминах. Если внутри «перегруз», то хоть самые лучшие добавки пей-эффект будет не тот. Поэтому решила начать с базы- с мягкого очищения организма. Выбрала комплекс «Истоки чистоты» от Siberian Wellness Почему именно он: — мягко работает с кишечником — поддерживает печень — помогает убрать лишнюю нагрузку с организма — подготавливает к дальнейшему приёму витаминов
Без жёстких чисток и стресса для организма- для меня это важно. Хочу пройти курс и посмотреть, как отк
Нашла шампунь, после которого волосы реально «оживают»
Девочки, делюсь от души своей находкой Иногда волосы вроде чистые, но нет ни объёма, ни блеска… сухие, пушатся, плохо укладываются. Знакомо?
Я сейчас пользуюсь шампунем и кондиционером с арктическими водорослями и коллагеном от Siberian Wellness И честно- очень довольна результатом. Шампунь мягко очищает, не пересушивает кожу головы, даёт объём у корней. Волосы после него не «плоские», а живые и лёгкие. А кондиционер-это вообще отдельная любовь. Он делает длину гладкой, убирает пушистость, волосы легче расчёсываются и выглядят более ухоженными.
За счёт коллагена и морских компонентов волосы становятся: — более плотными — мягкими и эла
Кстати, девушка тоже пришла ко мне из Одноклассников- поэтому делюсь, думаю, многим откликнется. Имя писать не буду. Темы, о которых обычно не говорят вслух… Но они есть, и они важны.
Мне 41 год. Из-за обильных месячных в сентябре 2023 года мне установили гормональную спираль Мирена (до этого стояла обычная медная, и, скорее всего, именно она провоцировала постоянные нарушения микрофлоры и обильный цикл). После установки примерно полгода цикл ещё проявлялся — стал менее обильным, но полностью не исчез. А потом постепенно сошёл на нет. И в итоге почти два года менструации не было совсем — даже минимальных проявлений. И вот после курса жен
Ой, девочки, давайте поговорим про то, о чём стесняются спрашивать…
Вы когда-нибудь замечали, что иногда появляется лёгкий дискомфорт, «не то» ощущение, а причины вроде бы нет? Часто это связано с тем, что «хороших» бактерий становится меньше, и наша естественная защита ослабевает. И вот тут важно не просто бороться с симптомами, а поддерживать баланс изнутри. Я хочу рассказать про пробиотик Women’s Balance от Siberian Wellness.
Что он даёт на практике: — лактобактерии, которые нужны для женского здоровья — поддержку естественного баланса микрофлоры — помощь организму после антибиотиков и стрессов — удобный формат капсул — легко принимать каждый день
ПРАВИЛА ПРИЕМА ДОБАВОК ⠀ Сразу скажу, что правила не строгие, и при их “нарушении” витамины и минералы усвоятся, но немного в меньшей степени ⠀ Витамины группы В Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня. ⠀ Витамин Д Прием утром. Это жирорастворимый витамин. Его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака. ⠀ Омега 3 Требует жиров для усвоения, поэтому принимаем ее вместе с едой на завтрак или обед. Нельзя принимать Омегу перед физической нагрузкой или сном, так как она требует активного пищеварительного процесса. ⠀ Же