Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Звенит в ушах и шум в голове после 50? Есть хорошие новости! Можно помочь организму. Рассказываю, на что я бы обратил внимание
«Тяжело с этим жить: звон в ушах, шум в голове...» — так начинается разговор, который я веду с тысячами пациентов. Это состояние пугает, изматывает и кажется бесконечным. Но я точно знаю: бороться с ним можно. И главное — нужно. Когда человек сталкивается с ощущением звона или гула в голове, первым делом он думает о давлении, нервах или «что-то с ушами». То есть кровь перестаёт свободно циркулировать, сосуды становятся жёсткими, узкими, суженными. Как результат, мозг недополучает питание. Это похоже на радиоприёмник, которому не хватает сигнала: он начинает шуметь и фонить. Главное — это не просто неприятный звук. Это сигнал. Шум в голове говорит о том, что кровоснабжение мозга нарушено, а значит, впереди риск когнитивных проблем, потери памяти, инсульта. Я много лет наблюдаю за своими пациентами. Те, кто начинает выполнять силовые упражнения, особенно отжимания, приседания, добиваются результата. Упражнения выполняют две важнейшие функции: Начинать надо постепенно. Если вы не заним
Показать еще
32 комментария
127 раз поделились
1.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
80
- Александр СангаджиевНовосибирск
- Владимир ДолговУсть-Каменогорск
- Валентина шмидтст. Мочище (Новосибирский район)
- Тамара МельниковаСемей (Семипалатинск)
- Светлана Веселовская - СтафееваНовосибирск
214
- КРАСНООБСК - ВАСХНИЛ4358 подписчиков
- 𝐌𝐏𝐒𝐇.𝐑𝐔 - Мировое политическое шоу485634 подписчика
- Культурно-Досуговый центр станции Мочище899 подписчиков
- Музей Пашинской средней школы №70380 подписчиков
Правая колонка