Андрей Лямзин

Российским пенсионерам напомнили, что не все выплаты и надбавки назначаются автоматически. В ряде случаев для получения положенных льгот необходимо лично обратиться в Социальный фонд России (СФР). Об этом агентству «Прайм» рассказала доцент базовой кафедры Торгово-промышленной палаты РФ «Управление человеческими ресурсами» РЭУ имени Г. В. Плеханова Людмила Иванова-Швец. Эксперт отметила, что ежегодная индексация пенсий действительно проводится без заявлений со стороны граждан. Однако часть мер поддержки оформляется только по личному обращению. При этом многие пожилые люди не знают о дополнительных федеральных и региональных льготах, на которые имеют право. В частности, речь идет о доплатах пенсионерам, имеющим на иждивении нетрудоспособных членов семьи, надбавках за сельский стаж, если он ранее не был учтен, а также выплатах по уходу, назначаемых при достижении 80-летнего возраста. Кроме того, субсидии на оплату жилищно-коммунальных услуг также требуют отдельного оформления, если расхо

Сколько можно мучиться с этой рассадой?! Выращиваю томаты уже много лет, а они каждый раз получаются как спички - длинные, слабые, готовые сломаться от любого ветерка. Высаживаю в теплицу, а они там стоят жалкие, листья поникшие, толку никакого. Раньше думал, что дело в освещении или температуре. Ставил лампы, переставлял ящики на разные подоконники, опускал градусы. Результат нулевой. Рассада все равно тянулась вверх, стебли оставались хилыми, корневая система развивалась плохо. После переселения в грунт растения адаптировались по 10-12 дней, болели, а урожай приходилось ждать на 7-10 дней дольше обычного. Потом дошло. Главное закладывается при пикировке - именно в этот момент томат активно наращивает корни. Если грунт бедный, без нужного питания, корневая получается слабой. А слабые корни не могут прокормить надземную часть. Вот растение и компенсирует - тянется вверх, пытаясь выжить. Теперь подмешиваю в грунт при пикировке томатов 3 добавки. Копеечные, доступные каждому. Рассада пол

Вы думаете, ваша пенсия рассчитана верно? В 90% случаев это не так. Четыре законные прибавки, которые почти никогда не начисляют автоматически, — в разборе юриста. Проверьте, не теряете ли вы тысячи каждый месяц. Вы отдали работе больше 20 лет, но ваша пенсия — это не финальный чек, а лишь черновик. Государство не будет проявлять инициативу, чтобы платить вам больше. Система настроена на минимальные выплаты, а все сверх того — ваша головная боль. Юрист Натали Феофанова назвала четыре вида доплат, которые вам почти гарантированно положены, но которые нужно требовать с боем. Сохраняйте инструкцию, пока не получили свои деньги. Забудьте о том, что СССР нет. Ваш труд до 1991 года — это реальные проценты, которые обязаны прибавить к пенсионному капиталу. Если вы работали на Крайнем Севере, ваша пенсия должна быть выше. Но при переезде или смене паспорта система «забывает» об этом. Потеряли работу после 50? Ваш длинный стаж — не просто строчка, а способ получать пособие по безработице доль

Жизнь в деревне часто романтизируют: тишина, воздух, огород, свои стены. Но после 60 лет деревня становится пространством повышенной нагрузки — физической, психологической и бытовой. Здесь больше работы, меньше помощи и выше зависимость от уровня вашего здоровья. Главная ошибка — жить «по-старому», не адаптируя быт под возраст. Давайте разберем основные проблемы: Многие пенсионеры продолжают жить в доме, построенном для молодой семьи: крутые лестницы, высокий порог, холодные полы, уличный туалет. Со временем каждое движение начинает требовать усилий, а дом превращается из защиты в источник опасности. Как улучшить: Огород, дрова, вода, снег — все это требует сил, которых с возрастом становится меньше. Многие пенсионеры продолжают работать «через не могу», считая это нормой. В результате — травмы, обострение хронических заболеваний и постоянная усталость. Как улучшить: В деревне легко остаться одному: дети уехали, соседи постарели или даже умерли, транспорта мало. Общение сводится к ред