Галина Васильева

Она понимала: чтобы покорять мир, нужно сначала покорить себя В 87 лет Коко Шанель продолжала работать, создавать коллекции и покорять мужчин. Секрет ее вечной молодости крылся не в дорогих кремах или пластических операциях, а в простых ежедневных привычках. Какие правила жизни помогли великой мадемуазель оставаться энергичной и привлекательной до самых последних дней? «Красота начинается с хорошего сна», — говорила Шанель и неукоснительно следовала этому принципу. Ложилась в 22:30 и вставала в 6:30 утра — ровно восемь часов сна каждую ночь. Никаких исключений, даже на светских раутах. Спальня Коко была настоящим храмом отдыха. Плотные шторы не пропускали ни луча света, температура поддерживалась на уровне 18 градусов, а перед сном комната проветривалась не менее получаса. Шанель спала на ортопедическом матрасе — редкость для 1920-х годов — и меняла постельное белье через день. Особое внимание уделяла подготовке ко сну. За час до сна — никаких дел, только расслабление. Легкий массаж ли

Она просыпается за час до рассвета. Вена ещё спит, но в её спальне уже зажжены свечи — электричество слишком резко, оно подчёркивает морщины. Она не поворачивает головы, чтобы не потревожить шею. Лёжа на спине, без подушки, она чувствует, как позвонки вжимаются в матрас, и это приятно — боль напоминает, что она существует. Первая мысль: «Сколько волос выпало за ночь?» Её каштановые волосы, длиной до щиколоток, расчёсывали на белой простыне, каждый выпавший волосок складывали в серебряный сосуд, и она лично рассматривала их. О себе она говорила: «Я раба своих волос». Тяжелая копна часто вызывала головные боли, а по ночам волосы заплетали и прикрепляли к кровати лентами, чтобы облегчить страдания. · Особое мытье: Раз в 2-3 недели проводилось мытье специальной смесью из коньяка и яичных желтков. Процесс мог занять целый день. · Ополаскивание и маски: После мытья волосы ополаскивали отваром из крапивы, яблочного уксуса и лимона, а для блеска использовали настойки из скорлупы орехов. Она за