
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
У вас низкий ферритин, если вы чувствуете это: что важно знать о дефиците железа?
Ферритин — это белок, который отвечает за запасы железа в организме. Он хранит железо и высвобождает его по мере необходимости, обеспечивая нормальное функционирование клеток и тканей. Низкий уровень ферритина — тревожный сигнал, который может указывать на дефицит железа, даже если общий анализ крови на гемоглобин показывает норму. Почему это важно и как распознать проблему — разберём подробно. Ферритин — основной показатель запасов железа в организме. Железо необходимо для производства гемоглобина — белка, который переносит кислород от лёгких к тканям. При дефиците железа организм начинает использовать свои запасы, которые и отражаются в уровне ферритина. Если ферритин падает ниже нормы (референсные значения 10-120 нг/мл, оптимально — 70-90), это значит, что запасы железа истощаются. Низкий ферритин проявляется множеством симптомов, которые часто списывают на усталость или стресс. Вот основные из них: - Выпадение волос и ломкость ногтей — из-за недостатка железа клетки кож
Показать еще
10 комментариев
28 раз поделились
400 классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился темой
01:00
0 комментариев
3 раза поделились
4 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
721
15
- Безнең белән бергә бул!23175 подписчиков
- Павел Корпачев62052 подписчика
- Игорь Ботоговский85826 подписчиков
- Рецепты здоровья мира62931 подписчик
- Мастер-классы вязаные ковры крючком LaceMats30076 подписчиков

