Ольга Радионова (Шкурка)

Куркума и куркумин: в чём разница?

Многие знают куркуму только как специю, которую добавляют в блюда.
Но самое ценное в ней - это активное вещество куркумин.
Куркума - это растение и привычная специя.
Куркумин - это активный компонент куркумы, который ценят за антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
Но есть важный нюанс: обычный куркумин усваивается организмом плохо.
Поэтому важно выбирать именно биодоступную форму - ту, которая помогает организму лучше усвоить ценное вещество.
В своём блоге о здоровье я рассказываю именно о биодоступном куркумине - форме, которая создана для максимального усвоения и эффективной поддержки организма.
Присоединяйтесь!

Набор для суставов:

Коллаген МСМ Глюкозамин и хондроитин #суставы

Сегодня хочу представить вам нашу ‼️НОВИНКУ‼️

L-теанин и ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — это вещества, которые влияют на работу нервной системы, но имеют разные механизмы действия и области применения. L-теанин L-теанин — аминокислота, которая содержится в зелёном чае. Она может оказывать расслабляющее действие на нервную систему, не вызывая при этом сонливости и снижения концентрации. L-теанин способен: улучшать качество сна уменьшать время засыпания и повышать продолжительность сна; снижать уровень стресса и тревожности за счёт влияния на нейротрансмиттеры в мозге; повышать активность альфа-волн в мозге, что связано с расслаблением и концентрацией; поддерживать