Татьяна Михайлова (Васильева)

Я не считала себя сладкоежкой. Конфеты не покупаю, торт — только по праздникам, чай пью без сахара. Но когда начала внимательно смотреть, где прячется сладкое, оказалось — оно везде. Решила проверить: а что, если полностью отказаться от сладкого хотя бы на 2 недели? Без фанатизма — просто исключить добавленный сахар и очевидно сладкие продукты. И вот что из этого вышло. Да-да, настоящая. Голова мутная, настроение скачет, кажется, что всё не так. Организм требует что-то "вкусненькое". А ведь казалось, что сладкое мне не так уж и нужно. Начинаешь понимать: это зависимость, только маскируется красиво. Стало казаться, что сил меньше. На самом деле — просто организм перестаёт получать быструю подпитку, которую раньше давали конфетки, булки, перекусы. Но вместо этого: Вот здесь началось самое интересное: А главное — впервые за долгое время я почувствовала лёгкость в теле, как будто изнутри что-то успокоилось. Пошла сдавать анализы — просто чтобы сравнить с тем, что было до. Результат: Дав