Лидия Татаренкова(Маляр)

Если вы нашли эти симптомы, то вам не хватает

Ваше тело разговаривает с вами через симптомы. Ломкие ногти, хроническая усталость или плохое настроение — это не отдельные проблемы, а системные сбои, вызванные дефицитом ключевых нутриентов. С возрастом усвоение витаминов снижается — после 40 лет организм теряет до 30% способности усваивать витамин B12 из пищи. Ломкие ногти часто сигнализируют о дефиците кремния — минерала, который формирует "арматуру" ногтевой пластины. Постоянная усталость может быть связана с нарушением синтеза АТФ в митохондриях из-за нехватки коэнзима Q10 и L-карнитина. Важно понимать: прием отдельных витаминов без устранения первопричины дает временный эффект. Наприм

Нашелся рыжий мейн-кун Зевс!

Кота, который потерялся после взрыва в пятиэтажке Севастополя, обнаружили в том же доме. Испуганный пушистик забился под ванну и несколько дней не подавал голоса — его чудом нашли хозяева.
Сейчас Зевс под капельницей в ветклинике, где его бесплатно выхаживают врачи. Состояние стабильное, он под присмотром.
Главное — живой и теперь в безопасности!