Марина Молтянинова - Зотова

Страшилки про кисту Бейкера

Кисту Бейкера в отечественном здравоохранении принято расценивать как врага, как самостоятельную болезнь коленного сустава, а на самом деле это - спасательный круг для него. Это - спасительная дополнительная смазка, которую вырабатывает коленный сустав, когда он из-за шаблонных нагрузок (одна и та же поза/ одинаковые движения) оказавыется в стойких мышечных тисках.
Смазка похожа по структуре на белок куриного яйца, это - гель. Когда его много, он не только встаёт в качестве гидравлической распорки между суставными поверхностями, образующими сустав, но и выпячивается в виде «шишки».
Выбухание в подколенной ямке носит название «киста Бейкера».
Обычно обладатели кисты Бейкера годами (!) даже не подозревают о её наличии. Когда они обращаются с проблемами поясничного отдела/ тазобедренного сустава/ подворачивания стопы/ боли в ногах - мы проверяем все длинные миофасциальные цепи: от макушки до стоп. И очень часто обнаруживаем крупную или не очень кисту Бейкера, хотя колено ещё не беспокоит. Ежедневно у меня на приёме встречается 3-4 таких случая, не менее. Объясняем, что это - не патология, это лишь - индикатор состояния коленного сустава. Свидетельство того, что он - перегружен/ зажат.

• Пытаться при помощи медикаментов искусственно гасить этот естественный процесс - нелепо, такой подход приведёт к артрозу сустава.
• Кормить зажатый сустав хондропротекторами - пустая трата финансов и драгоценного времени.
• Попытки откачивать содержимое, оперировать приводят к практически 100% рецидиву.

А сустав инвазий не прощает. «Страшилки» про кисту в соц сетях пишут не врачи, а маркетологи. Никаких «некрозов» от сдавления сосудов не бывает. Отёк голени в редких случаях - может быть, но это - не критично. Как с ним бороться мы знаем. Разрыв кисты в редчайших случаях (как правило, у ооочень взрослых и неспортивных людей, с грубо нарушенным обменом веществ, любителей лекарств) - возможен. Это проявляется острой болью в голени, багровым отёком, иногда - субфебрильной температурой. Лечение - покой, нестероиды, мази/ компрессы - в течение 3 недель. За 37 лет своей врачебной практики я встретила только 1 такой случай (из многих тысяч пациентов с кистой), и ещё один встретили мои коллеги.
Киста у более молодых и благополучных может уйти без лечения (когда уменьшишь нагрузку), но не нужно обольщаться: в случае перегрузки/ попадания сустава вновь в мышечные тиски, она имеет полное право рецидивировать для спасения (!) сустава в очередной раз - если он остаётся зажатым околосуставными тканями.
Идеальный вариант: выявить все триггеры и другие островки неблагополучия, виновные в нарушении геометрии тела, растянуть функционально - короткие мышцы; оптимизировать биомеханику, перераспределив нагрузки по организму максимально гармонично, вывести сустав из-под удара. Для тех, кто кто не может по объективным причинам побывать на наших очных приёмах, мы проводим онлайн-обучение, которое позволяет помочь себе самостоятельно.
Всем - Здоровья!
#Центр_доктора_Очеретиной
#Метод_Очеретиной
#Киста_Бейкера_Очеретина