Надежда Родинова

Многие привыкли считать, что высокий уровень мочевой кислоты - это исключительно проблема суставов и риск развития подагры. Однако современная медицина рассматривает гиперурикемию (повышенную мочевую кислоту) как независимый предиктор сердечно-сосудистой смертности. Как врач-кардиолог, я часто вижу связь между этим показателем и состоянием сосудов моих пациентов. Высокий уровень мочевой кислоты - это не просто «цифра в бланке», а реальная угроза для всей кровеносной системы. Механизм повреждения довольно сложен: Для пациентов с уже имеющейся ишемической болезнью сердца или хронической сердечной недостаточностью (ХСН) высокий уровень этого показателя значительно ухудшает прогноз этих болезней. Часто пациенты винят в повышении мочевой кислоты кардиологические препараты. Действительно, некоторые лекарства могут её повышать: Однако есть и «положительные» препараты, которые помогают снижать мочевую кислоту: Согласно современным стандартам, мы стремимся к следующим показателям: Несмотря на п

Батончики из овсяных хлопьев. Это так просто и очень очень вкусно. Получается с первого раза, а меняя наполнитель можно получать каждый раз новый вкус. Рецепт: овсяные хлопья -250 орехи или семечки -80г сливочное масло -70г сахар -50г мед -100г курага -80г шоколад -80г соль -1/2ч.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Грецкие орешки грамм 80 порежем ножом, можно орешки заменить на любые другие орешки или на семечки подсолнечника или тыквенные например. Берем сковороду и насыпаем 250 грамм овсяных хлопьев, я буру овсяные хлопья быстрого приготовления, которые нужно варить 5 минут. добавляем орешки и жарим помешивая на среднем огне минут 5-7. Порежем курагу 80 грамм, можно заменить на изюм, чернослив. Ножом порубим плитку шоколада весом 80 грамм. Теперь когда овсяные хлопья подсушились, снимаем с огня. В сковороду кладем 70 грамм сливочного масла и добавим 50 грамм сахара, как сахар с маслом растопится добавляем 100 грамм меда. Перемешиваем, мед не нужно доводить до кипения нужно лишь все прогреть. Теп