Свернуть поиск
Фид
Валентина Балаш
поделился публикацией23 июл
Нужна ли реабилитация после операции по замене сустава?
Разбираем главные ошибки восстановления после замены сустава и показываем, как пройти этот путь без страха и потери времени. Вам сделали операцию, имплант стоит идеально. Зачем еще какая-то реабилитация?
Этот вопрос я слышу очень часто, и каждый раз мне приходится объяснять то, что кажется очевидным профессионалу, но совершенно неочевидно пациенту: операция - это только часть успеха. Но правильное, своевременное, контролируемое восстановление тоже очень важны. Даже самый современный имплант, установленный с ювелирной точностью с помощью роботизированной системы МАКО, - это просто «идеальный механизм». Но он окружен мышцами, связками и сухожилиями, которые годами атрофировались и «забыли», как работать правильно. И ваша задача после операции не просто «отлежаться», а заново научить тело двигаться. Научить мышцы стабилизировать сустав, а мозг - не бояться наступать на ногу. Сегодня я, Павел Сергеевич Семиченков, расскажу вам о главных ошибках, которые совершают пациенты после выписки, и
Показать еще
6 комментариев
10 раз поделились
132 класса
Фид
Валентина Балаш
поделился темой18 мая
Вкусное тесто для пирожков — мягкое, воздушное и долго не черствеет
СОХРАНИТЕ, чтобы не потерять!
Ингредиенты для заварной основы:— Мука — 3 ст. л.
— Подсолнечное масло — 3 ст. л.
— Сахар — 1 ст. л.
— Соль — 1 ч. л.
— Кипяток — 1 стакан
Для теста:
— Тёплая вода (не горячее 40°C) — 1 стакан
— Яйцо — 1 шт.
— Яичный желток — 1 шт.
— Сухие дрожжи — 2 ч. л.
— Мука — примерно 650–700 г
1. Все ингредиенты для заварной основы тщательно смешайте в миске и залейте стаканом кипятка. Быстро перемешайте до однородности и оставьте остывать до тёплого состояния.
2. После этого добавьте тёплую воду, яйцо, желток и сухие дрожжи. Постепенно всыпайте муку и замесите мягкое, эластичное тесто. Оно должно быть слегка липким, но хорошо держать форму. Сильно мукой тесто не забивайте — тогда пирожки останутся нежными и воздушными.
3. Накройте миску полотенцем или плёнкой и поставьте тесто в тёплое место примерно на 1 час. Оно должно хорошо увеличиться в объёме.
4. После подъёма слегка обомните тесто и дайте ему отдохнуть ещё 5–10 минут — так с ним будет проще работать.
5. Далее формируйте пирожки с любой начинкой. После лепки дайте им постоять 10–15 минут на столе — тогда при жарке они получатся особенно пышными.
6. Жарьте пирожки в хорошо разогретом масле на среднем огне до равномерной золотистой корочки с двух сторон.
Возможные нюансы рецепта:
— Смотрите на консистенцию теста, а не только на количество муки — иногда её уходит чуть больше или меньше, и это нормально.
— Ориентируйтесь на мягкость теста: слишком тугое тесто потом даёт плотные пирожки без той самой воздушности.
— Держите масло на среднем огне, чтобы пирожки успевали прожариться внутри и не темнели слишком быстро снаружи.
— Оставляйте между пирожками место при жарке — они хорошо подрастают в масле и могут начать слипаться.
— Выбирайте начинку без лишней жидкости, тогда тесто не размокнет и пирожки сохранят красивую форму.
— Смазывайте руки каплей масла при лепке, если тесто кажется слишком нежным — так работать с ним намного удобнее.
— Выкладывайте готовые пирожки сначала на бумажное полотенце — лишнее масло уйдёт, и корочка останется приятной, а не тяжёлой.
— Подавайте пирожки слегка тёплыми — именно тогда тесто получается особенно мягким и вкусным.
Пирожки получаются очень мягкими, воздушными и вкусными даже на следующий день. Приятного аппетита!
#пирожок #тесто #выпечка #дрожжи #жарка
322 комментария
1.5K раз поделились
16K классов
Фид
8 мая
Фид
Валентина Балаш
поделился публикацией5 мая
Бисопролол: что важно знать о побочных эффектах по мнению кардиологов
Бисопролол — это один из самых часто назначаемых кардиологических препаратов, который спасает жизни, но имеет свои «подводные камни». Понимание его побочных эффектов — не повод для страха, а ключ к безопасному и эффективному лечению под руководством врача. В начале лечения организм адаптируется к действию препарата. Этот период может сопровождаться временными явлениями, которые часто проходят сами в течение 1-2 недель. Именно на них жалуется большинство пациентов. Усталость и головокружение: Чувство необычной усталости и эпизоды легкого головокружения — самые частые «спутники» старта терапии. Они связаны с тем, что сердце начинает работать в более экономном режиме. Замедление пульса: Поскольку бисопролол снижает частоту сердечных сокращений, пульс может стать реже. Это ожидаемый терапевтический эффект, но его степень должен контролировать врач. Проблемы с пищеварением: Иногда могут возникать тошнота, диарея или запор. Когда нужно насторожиться: сигналы, требующие внимания врача Некото
Показать еще
518 комментариев
1.1K раз поделились
12K классов
Фид
Валентина Балаш
поделился темой14 апр
Пышные пирожки без духовки: секрет мягкого теста и насыщенной начинки
Многие уверены, что только с дрожжами и в духовке можно получить идеальные пирожки, но на самом деле есть способ добиться мягкости и воздушности даже в простых домашних условиях. Наверняка вы сталкивались с тем, что пирожки высыхают или получаются жёсткими после жарки — в этой статье вы узнаете, как избежать таких ошибок и создать по-настоящему аппетитные изделия, поражающие своей нежностью и вкусом.4 комментария
48 раз поделились
263 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
65
27
- Смешной кадр10232 подписчика
- Чёрный редактор66878 подписчиков
- Звёзды без фильтра31513 подписчиков
- FELFRI - бытовая техника для вашего дома1783 подписчика
Правая колонка