Нина Зубова

Этот пирог круче шарлотки. Не пирог, а золото: мама называет его «12 ложек»

Для хрустящие корочки:
Мука — 40 г;
Сахар — 40 г;
Сливочное масло — 30 г.
Готовим:
В миску разбиваем яйца, высыпаем соль и сахарный песок, взбиваем венчиком до растворения песчинок. Вливаем в яичную смесь молоко и растительное масло, снова перемешиваем.
Высыпаем в смесь муку с ванилином и разрыхлителем, замешиваем жидкое тесто. В тесто выкладываем ягоды, перемешиваем.
Застилаем форму для выпечки пергаментом, выливаем на поверхность тесто, равномерно распределяем по дну. Для корочки в отдельной таре смешиваем сливочное масло с сахаром и мукой, создаем крошку.
Сливочную крошку высыпаем на верхушку пирога.
Выпекае

Почему важно выполнять упражнения для тазобедренного сустава?

- Поддержание подвижности. Упражнения помогают сохранить и улучшить амплитуду движений в тазобедренном суставе, что важно для нормальной ходьбы, бега и выполнения повседневных задач. - Профилактика и лечение заболеваний. Регулярные упражнения снижают риск развития заболеваний, таких как артроз, и помогают в восстановлении после травм или операций. - Укрепление мышц и связок. Физическая активность укрепляет мышцы вокруг сустава, улучшает стабильность и снижает нагрузку на сам сустав, что уменьшает болевые ощущения. - Улучшение кровообращения. Движение способствует лучшему поступлению крови к тканям сустава, ускоряя обменные проц