Свернуть поиск
Фид
Надежда Мертышева
поделилась публикацией21 мар
Торт "Черепаха" — тот самый рецепт из детства. Невероятно вкусный и сочный
Здравствуйте, мои хорошие! Есть такие десерты, которые стоит только увидеть — и вы уже улыбаетесь. Именно таким для меня всегда был торт «Черепаха». Его приносили на дни рождения, ставили в центр стола, и дети тут же начинали разглядывать — где у неё лапки, где голова, а кому достанется самый «шоколадный» кусочек. В нём нет ничего вычурного, никаких сложных кремов или модных пропиток. Зато есть мягкие бисквитные лепёшки, нежный сметанный крем и ароматная шоколадная глазурь сверху. И самое главное — он домашний, тёплый и очень душевный. Готовится он проще, чем кажется на первый взгляд. А выглядит так, будто вы старались полдня. Хотя на самом деле всё довольно спокойно и без суеты. Ингредиенты Для теста: Для крема: Для глазури: Как приготовить: 1. Начинаем с теста. Яйца взбейте с сахаром до пышной светлой массы. Не торопитесь — 5–7 минут хорошей работы миксера делают бисквит воздушным и лёгким. Масса должна заметно увеличиться в объёме и стать кремовой. 2. Муку, какао и разрыхлитель про
Показать еще
202 комментария
1.6K раз поделились
18K классов
Фид
Надежда Мертышева
поделилась публикацией7 фев
Нежная, с приятной текстурой и удивительной способностью впитывать ароматы —
перловка незаслуженно находится в тени более модных круп, хотя заслуживает почетного места в вашем рационе! А знаете ли вы, что перловая крупа получила свое название от слова «pearl» (жемчуг) из-за своего белесого, перламутрового оттенка после шлифовки? И она этого заслуживает, ведь содержит в себе кучу пользы: клетчатка, белок, селен, медь, фосфор, магний. А низкий гликемический индекс делает её идеальным выбором для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Не нравятся вкус и твердость? Современные шеф-повара заново открывают перловку, превращая её в ризотто (теперь это перлотто) с грибами, добавляя в салаты с свежими овощами или даже готовя из неё пикантные котлеты. А перловка с добавлением орехов и сухофруктов может стать основой питательного и вкусного завтрака, который зарядит энергией на весь день! 🌱 Вот простой, но очень вкусный рецепт, который изменит ваше представление об этой крупе — сливочная перловка с грибами и тимьяном. Ингредиенты (на 4 порции): • перловая крупа — 1 с
Показать еще
5 комментариев
19 раз поделились
576 классов
Фид
Надежда Мертышева
поделилась темой13 сен 2025
Техника «5 маленьких побед» для уверенности
Когда день кажется слишком тяжёлым, а силы на исходе, важно напомнить себе: прогресс не всегда измеряется большими шагами.В конце дня запишите 5 маленьких вещей, которые Вы сделали.
Это может быть что угодно: позвонили другу, приготовили ужин, сделали короткую прогулку, выполнили маленькое поручение.
Осознайте: даже простые действия — это доказательство Вашей силы и движения вперёд.
182 комментария
143 раза поделились
1.3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
296
- константин лаптевкрасноярск
- Лена Карпова (Милова)Красноярск
- ирина Баландина Шарапова ШвецКраснодар
- николай таранниковкрасноярск
96
- Сатья. Официальная группа39313 подписчиков
- Практическая психология1284820 подписчиков
- Я - это Я. Психология личности.89179 подписчиков
- Живая еда с Сергеем Малозёмовым73173 подписчика
- СтарХит98229 подписчиков
Правая колонка