
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
121 комментарий
49K раз поделились
121K классов
поделилась публикацией
Мы стареем не от возраста, а от привычек: 6 ежедневных действий, которые "стирают" годы
Вчера разговаривала с коллегой - ей сорок восемь, а выглядит на все шестьдесят. Усталая, отекшая, кожа серая. "Таня, - говорит, - что со мной не так? Витамины пью, кремы дорогие покупаю, а в зеркало смотреть страшно". И я вспомнила свою поездку в Китай три года назад. Там познакомилась с женщиной по имени Мин Джи - ей было шестьдесят два года. ШЕСТЬДЕСЯТ ДВА! А выглядела она максимум на сорок. Кожа гладкая, глаза ясные, движется легко, энергии - как у двадцатилетней. Мы тогда с ней целый вечер проговорили. Она рассказывала про свои привычки, а я записывала. И знаете что? Никаких волшебных пилюль или дорогих процедур. Простые вещи, которые она делает каждый день. Вот уже второй год пытаюсь внедрить хотя бы часть - и правда работает. Первое, что меня поразило - Мин Джи никогда не ходила в фитнес-клубы. Вообще. Ни разу в жизни. "Зачем мне платить за то, что я могу делать бесплатно?" - удивилась она моему вопросу. Но при этом двигалась она постоянно. Утром - двадцать минут упражнений прямо
Показать еще
218 комментариев
429 раз поделились
4.3K классов
- Класс
Поделилась заметкой
ЙОРТНЫ ТӨРЛЕ ӘФӘТЛӘРДӘН, КАЙГЫЛАРДАН САКЛАУЧЫ ДОГА.
356 комментариев
361 раз поделились
4.3K классов
- Класс
Поделилась темой
66 комментариев
165 раз поделились
1.3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
133
- Тимерьян Рифовичг. Стерлитамак
- Салават Якуповс. Каразириково (Чекмагушевский район)
- Петропавловский сельсоветд. Петропавловка (Аскинский район)
- флюза фазлиахметовааскино
188
- Секрет вкуса316843 подписчика
- Башҡортостан гәзите - Газета Башкортостан3937 подписчиков
- Вкусные рецепты363157 подписчиков
- ЕРМОЕЛАНЦЫ ОДНОСЕЛЬЧАНЕ121 подписчик
- Мамина радость7084 подписчика

