Людмила Надеева

Последний визит: 08:34

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Добавь гречку в рацион — и лёгкость не заставит себя ждать.

Это не просто привычная крупа, а источник чистой энергии и внутреннего баланса.
Сырая гречка в сочетании с кефиром мягко поддерживает организм: помогает очищению, включает обменные процессы и даёт ощущение обновления изнутри.

Попробуй выделить для этого хотя бы один день в неделю —
и очень скоро заметишь, как тело отвечает благодарностью

Людмила Надеева

16 мар

Поделилась темой

Вкусно и Просто c Ноной!

Домашняя солёная скумбpия

Сегодня у меня на ужин — пpoстое, но невероятно вкусное блюдо. Малосольная скумбpия по этому рецепту получается нежной, ароматной и пряной.

Для рассола потребуется:
* вода — 500 мл
* соль — 2 ст. л.
* сахар — 1 ст. л.
* кориандр молотый — 1 ч. л.
* горчица (зёрна) — 0,5 ч. л.
* лавровый лист — 4 шт.
* гвоздика — 4 шт.
* душистый перец — 3 шт.
* чёрный перец — 4 шт.
* растительное масло — 1 ч. л.
Как готовить:
1. В кастрюлю влить воду, добавить все специи, соль и сахар. Довести до кипения и проварить 1 минуту.
2. Снять с огня и полностью остудить рассол.
3. Скумбрию выпотрошить, нарезать кусочками по 2 см.
4. Лук нарезать кольцами, соединить со скумбрией и