Андрей Щербатых

Последний визит: 23 авг 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Андрей Щербатых

11 сен 2022

Сипаи Донбасса. Русские второго сорта и результат политики флешмобов - АНТИФАШИСТ

«Да что вы там в Донбассе всё время ноете? Что не так? Ради вас СВО началась, вся страна помогает, а вы — твари неблагодарные! Вы

antifashist.online

Андрей Щербатых

17 апр 2022

Эффективное тяговое упражнение для "накачки" средних и задних дельт

Ни для кого не секрет, что для полноценного и всестороннего развития стоит выполнять несколько разных упражнений на каждую мышцу. В том числе, это касается и дельтовидных мышц. Однако м...

zen.yandex.ru