Свернуть поиск

Татьяна Полякова

Последний визит: вчера 16:02

Gif

Фид

Татьяна Полякова

поделилась публикацией

23 июн

Издательство БОМБОРА | Океан книг

Самомассаж от головной боли

Движения, которые помогут снять неприятные симптомы мигрени и головной боли через расслабление мышц Головная боль напряжения — это самый частый вид головной боли. Возникает она из-за стойкого напряжения мышц в области головы и шеи. В этом случае лечение триггерных точек позволяет полностью устранить боль. Мигрень — это сосудистая головная боль, которая, как и головная боль напряжения, не имеет структурных изменений: даже если сделать МРТ головы, никаких изменений не обнаружат. С каждым новым приступом мигренозной боли усиливается защитное напряжение мышц головы и шеи, что добавляет еще один компонент болевого синдрома — напряжение мышц. Головная боль становится более интенсивной, и приступы возникают чаще. Поэтому при этом типе головной боли работа с триггерными точками позволяет устранить часть болевых симптомов, вызванных мышцами. По этой причине работа с мышцами всегда должна входить в состав комплексного лечения мигрени. Надо работать с мышцами, которые принимают наибольшее учас

Фид

Татьяна Полякова

поделилась темой

6 июн

Крюковская больница

Маневр Брандта-Дароффа

Данная терапия дает очень хороший эффект. Она заключается в выполнении пациентом позиционных маневров (изменение положения тела и головы). При выполнении упражнений возможен приступ доброкачественного приступообразного позиционного головокружения. Также стоить помнить, что некоторые комплексы упражнений следует выполнять под строгим наблюдением специалиста

. Все маневры пациент выполняет сидя на тахте, спустив ноги вниз. Эти упражнения можно совершать самостоятельно, число повторов – пять раз в каждую сторону. Ход выполнения: 1) Принять исходное положение. 2) Лечь на бок (ноги чуть согнуты) и повернуть голову в сторону на 45 градусов. Лежать так 30 секунд. 3) Сесть. 4) Лечь на противоположный бок. 5) Сесть. Если выполнение упражнений сопровождается появлением доброкачественного позиционного головокружения, то следует подождать, пока приступ пройдет и продолжить дальше. Лечением заболевания доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения занимается оториноларинголог и невролог. Записаться на прием