Сергей и Вита Кальчук

Всем здравствуйте и приятного воскресенья, друзья! Я продолжаю серию публикаций недельных меню. Меня зовут Лена, мой самый большой вес - 110 кг. Начала худеть я в июле 2018 года. Добилась успеха в минус 17 килограмм. Потом на год мое движение в этом напра...

Рецепт этого салата мне попался на глаза очень давно, но все не было времени и возможности его "попробовать". Решающим фактором стало то, что скоро на нашем канале выйдет статья о "3 белковых продуктах, которые редко покупают" по ряду причин, и один из э...

Смотрите рацион от похудевшей на 52 килограмма лишнего веса Маши Тафье. Сбалансированные на день белки, жиры, углеводы. Низкая калорийность блюд для похуде...

Меню 12.02.2020