Хотите быстрее соображать 🧠, лучше запоминать и планировать?

Внесите в свой рацион эти продукты :
*
*
*
КОНЦЕНТРАЦИЯ - ОВСЯНКА
Шведские учёные в ходе эксперимента установили, что медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг. Это позволяет ему сосредотачиваться на конкретной задаче долгое время.
УСКОРЕНИЕ🚀 - ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
В них содержится лецитин, который улучшает работу мозга и активирует память.
НАСТРОЕНИЕ - САРДИНЫ🐠
Помимо омега кислот, сардины также богаты селеном- природным антидепрессантом. Селен улучшит настроение и позволит вашему «компьютеру» 🧠работать намного лучше.
РАБОТА - БРОККОЛИ 🥦
В ней содержится фолиевая кислота, которая избавит вас от усталости и раздражительности. Вы также можете добиться подобного эффекта, употребляя зелёный горошек и стручковую фасоль.
✨Что скажите?
Понравилась подборка?