Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Поделился фотографией
Поделился фотографией
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
120
- Евгений ХлоповскихБарнаул
- Татьяна Рязаньг. Рязань (Рязанская область)
- Кристина Сацукевич(Виклова)г. Рязань (Рязанская область)
- Андрей Елисеевг. Рязань (Рязанская область)
12
- Мужской рай1107806 подписчиков
- ИА Регнум75381 подписчик
- Москва 24677036 подписчиков
- Весёлая усадебка146288 подписчиков
- АВЗ. Здоровье животных124233 подписчика