
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Проснулись – и уже устали? Проверьте уровень железа
Вы просыпаетесь — и уже хотите спать. Утро начинается не с чашки кофе, а с тяжёлой мысли: «Как я доживу этот день?». В зеркале — бледная, с тусклыми волосами, с синяками под глазами. Вы раздражаетесь по пустякам. Мерзнете, когда все вокруг открывают окна. А в супермаркете вдруг ловите себя на желании купить кусочек мела и хрустеть им.Знакомо?
3 комментария
17 раз поделились
146 классов
- Класс
поделилась публикацией
Как оформить налоговый вычет через сервис Госуслуги
Теперь оформить налоговый вычет можно прямо через Госуслуги — наконец-то, процедура стала реально удобной и не требует вороха бумажек и хождения по инстанциям. Для тех, кто еще не сталкивался с этой возможностью, расскажу, как работает новый сервис, что можно получить и на какие тонкости стоит обратить внимание, чтобы не упустить свои деньги. В 2025 году на платформе Госуслуги появился отдельный цифровой сервис — «Налоговый вычет». Это часть государственной программы по упрощению бюрократии: теперь не нужно заполнять декларации вручную, бежать в ФНС с папкой документов или платить посредникам. Всё делается онлайн — пошагово, с автоматическим подтягиванием данных и уведомлениями о статусе заявления. На Госуслугах можно оформить все самые популярные виды налоговых вычетов: Если у вас есть подтверждающие расходы бумаги, можно попробовать и менее стандартные варианты: например, вычет за благотворительность. Заходите на Госуслуги и выбираете «Подача декларации 3-НДФЛ» — или заходите сразу
Показать еще
5 комментариев
17 раз поделились
210 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Подагра: не просто «болезнь королей», а сигнал организма, который нельзя игнорировать
Когда речь заходит о подагре, многие представляют себе пожилого аристократа, страдающего от боли в большом пальце ноги. Исторически эту болезнь даже называли «болезнью королей» — ведь раньше считалось, что она поражает только тех, кто может позволить себе обильные застолья, вино и роскошную еду. Но сегодня подагра — это не роскошь и не привилегия. Это распространённое заболевание, которое может коснуться любого человека, независимо от социального статуса, возраста или образа жизни. И самое главное — его можно и нужно контролировать. Подагра — это форма артрита, вызванная накоплением в суставах кристаллов мочевой кислоты. Эти крошечные кристаллы раздражают ткани, вызывая воспаление, отёк и острую боль. Чаще всего приступ начинается внезапно, часто ночью, и может быть настолько мучительным, что даже лёгкое прикосновение к коже над суставом становится невыносимым. Мочевая кислота образуется в организме естественным образом при расщеплении пуринов — веществ, содержащихся как в нашем теле,
Показать еще
3 комментария
40 раз поделились
322 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
370
- Игорь Дубрияникг. Сафоново (Сафоновский район)
- Александр НовиковСафоново
- Виктор Букатинг. Сафоново (Сафоновский район)
- Дмитрий ВладимировСафоново
- Кристина Лупивокг. Сафоново (Сафоновский район)
66
- Советы для здоровья145586 подписчиков
- Рецепты здоровья мира56898 подписчиков
- СоцИнфо966 подписчиков
- Иришка и Паша Чики Пики18184 подписчика
- Новости Смоленска Рабочий путь20871 подписчик

