любовь пецентий -покотилова

Каждый 30 секунд в мире из-за сахарного диабета кто-то теряет нижнюю конечность. Но трагедия диабетической стопы в том, что 95% ампутаций можно было предотвратить. Эта угроза возникает не из-за самого диабета, а из-за его двух главных спутников, которые бьют в одну точку — диабетической нейропатии и ангиопатии. Результат: маленькая ранка + отсутствие боли + плохое кровообращение = незаживающая язва → инфекция → гангрена → ампутация. Ваша стопа при диабете требует такого же ежедневного внимания, как контроль сахара в крови. Это не преувеличение — это вопрос сохранения конечности. Этот гид — пошаговая инструкция по созданию личной системы защиты. 1. КОНТРОЛЬ САХАРА — основа основ. 2. КОНТРОЛЬ НАГРУЗКИ — ходить, но не перегружать. 3. КОНТРОЛЬ ВИЗУАЛЬНЫЙ — ваши глаза вместо ваших нервов. Выполняйте каждый вечер при хорошем освещении. Используйте зеркало, если не видите подошву. ШАГ 1: Осмотр (3 минуты) Что должно насторожить: Любое покраснение, которое не проходит за сутки, припухлость, ло

Маме 67, диабет. Врач разрешил сладкое, но в строго определённое время. Сахар упал до нормы за 3 недели! Моей маме 67. Год назад поставили диабет 2 типа. Сахар был 7.8 натощак. Врач назначил таблетки, строгую диету: никакого сахара, никаких сладостей. Мама старалась. Отказалась от всего: конфет, печенья, даже фрукты ограничила. Но сахар держался на уровне 6.8–7.2. Улучшений почти не было. Три месяца назад мы попали к другому эндокринологу. Пожилая женщина, лет 70, но энергичная, с живыми глазами. Она посмотрела анализы, дневник питания и спросила: «А когда вы едите сладкое?» Мама растерялась: «Я вообще не ем. Мне нельзя». Врач улыбнулась: «Вам можно. Но важно когда. После 60 лет дело не в количестве сахара, а в времени его употребления. Научитесь есть в правильные часы — и сахар придёт в норму». Мы были в шоке. Врач объяснила: После 60 лет организм меняется. Метаболизм замедляется. Инсулин вырабатывается хуже. Но главное — меняется циркадный ритм. Проще говоря: в разное время суток те

Как предотвратить поражения стопы при диабете, развитие инфекций и язв, которые могут привести к ампутации. Сахарный диабет – это по своему уникальное заболевание, связанное с повышением уровня сахара в крови из-за дефицита инсулина или нарушения чувствительности тканей к его воздействию. Нарушения метаболизма при этой патологии приводит к специфическим осложнениям со стороны нижних конечностей. Из-за развития полинейропатии и поражения периферических сосудов страдает трофика кожи, могут развиваться трофические язвы, высок риск опасных инфекций (вплоть до гангрены), что грозит ампутацией конечностей. Чем опасны осложнения диабета: проблема ног Ежегодно тысячи пациентов обращаются к врачам и доставляются в хирургические стационары по поводу осложнений, связанных с диабетом. Около 10% пациентов, у которых выявлен диабет, через несколько лет болезни переносят ампутацию стопы, связанную с развитием гангрены. Не менее опасны микробные инфекции, которые могут провоцироваться плохо заживающ

🩺 Вступление: когда глюкометр сводит с ума Иногда мне кажется, что мой глюкометр живёт своей жизнью. Сегодня — 6.2, завтра — 9.8, хотя ем одно и то же. Первое, что приходит в голову: «Всё, сахар опять скачет, организм сходит с ума». А потом начинаешь копать — и оказывается, что не организм виноват, а ты сам. Я серьёзно. За последние пару лет я столько ошибок наделал при измерениях, что теперь могу писать методичку «Как не надо делать». Вот 5 самых частых ошибок, из-за которых цифры на глюкометре врут, пугают и сбивают с толку. Проверено лично, глюкометром, нервами и кучей тест-полосок. 🩸 Ошибка №1. Мерить сахар «на бегу» Когда только поставили диагноз, я мерил сахар где попало: в автобусе, на кухне, прямо после того, как ел яблоко. И потом возмущался: «Почему сахар 11? Я же ничего плохого не ел!» А потом понял — руки-то липкие! Капля яблочного сока на пальце — и всё, глюкометр считает это сахаром. 📌 Что делать: — всегда мой руки с мылом перед измерением, даже если «чуть-чуть фрукта

6:30 утра. Вы просыпаетесь с надеждой. Вчера вы были просто молодцом: ужин легкий (курочка с огурцом, никаких макарон!), перед сном — ни крошки, кефирчик за 2 часа до сна. Вы подходите к глюкометру, уверенная, что сегодня-то уж точно увидите заветные цифры 5.5 или хотя бы 6.0. Писк прибора, капля крови, томительные секунды ожидания... И на экране предательски загорается 7.8. Или даже 8.5. Первая реакция — шок. Вторая — обида до слез. «Да как так-то?! Я же старалась! Я же всё делала правильно! Может, глюкометр врет? Или этот диабет вообще ничем не прошибить?» И тут в голове включается самый опасный голос: «Раз ничего не помогает, пойду съем бутерброд с маслом и колбасой. Всё равно уже высокий, терять нечего». Стоп. Давайте выдохнем и уберем колбасу. С вами всё в порядке. Вы не «безнадежный случай», и ваш глюкометр, скорее всего, не врет. Прямо сейчас в вашем организме происходит сложный биохимический процесс, о котором многие врачи забывают рассказать на приеме за свои 12 минут. Сегодня