Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Левая колонка

Обложка профиля

Фотография от Vuqar Raximov

Vuqar Raximov

Последний визит: 24 июн 2019

Фотография "как важно, нам девочкам, к своим целям не идти по мужскому сценарию))
И сегодня хочу с вами поделиться исскуством достижения целей по-женски💖 А к нашим целям еще легче идти, зная СЕКРЕТЫ ГАРМОНИЧНОГО ДНЯ:

1. Начинайте день осознанно (намерение + практика благодарности)🙏
2. Продумайте для себя утренние ритуалы. Что вас наполняет и заряжает на целый день? Теплый душ, медитация, дыхательные практики, вкусный и спокойный завтракили пробежка?)
3. Планируйте свой день!
Ставьте себе конкретные цели и сохраняя при этом гибкость))
4. Действуйте исходя исключительно из ваших приоритетов!
5. Забудьте про мультизадачность Выполняйте действия одно за другим, в потоке, а не параллельно сразу несколько.
6. Научитесь слушать свою интуицию прекратите тратить энергию на пустые размышления "нужно - не нужно". Пришла идея заехать по пути в магазин, просто сделайте это!
НАУЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ ПОТОКУ!
7. Отслеживайте свои убеждения и негативные установки и меняйте их на позитивные.
8. Научитесь договариваться со своим телом! Это увеличит вашу продуктивность
9. Следите за своим питанием Балуйте себя в течении дня как можно большим количеством соков, фруктов овощец - у вас появится больше жизненной энергии и повысится гормон счастья!
10. Соблюдайте режим! Ваше тело как ребенок Ему важна ваша забота о нем: во время уложить спать, покормить себя полезной едой, принять душ и прекрасно выглядеть!
Ну и безусловно! Радуйтесь своим победам (даже самым маленьким) и благодарите жизнь за чудеса!"

Фотография от Vuqar Raximov

Фотография от Vuqar Raximov

Фотография от Vuqar Raximov

Фотография от Vuqar Raximov

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

68