Евгений Музыченко

Вы когда-нибудь просыпались среди ночи от того, что невозможно лечь на бок — плечо просто не даёт? Или замечали, как рука перестаёт подниматься выше определённой точки, и вы уже не можете достать чашку с верхней полки? Травматологи и ортопеды в своей практике постоянно сталкиваются с одной закономерностью: среди пациентов старше 50 лет боль в плечевых суставах входит в тройку самых частых жалоб. Чаще жалуются только на спину и колени. С возрастом в организме происходят естественные изменения. Кровоснабжение сухожилий вращательной манжеты плеча заметно снижается — в среднем на треть. Выработка внутрисуставной смазки уменьшается, из-за чего хрящевая ткань быстрее изнашивается при трении. Связки становятся менее эластичными и хуже растягиваются. Всё это — не патология, а нормальная физиология зрелого возраста. Но именно в этот период то, как мы двигаемся, в каких позах спим и насколько бережно относимся к рукам, начинает определять, останутся ли плечи здоровыми или начнут беспокоить г

Ко мне обратилась Светлана Алибаева — моя землячка из Астраханской области. Вопрос короткий, но очень ёмкий: «Наталья, спасибо за ваши советы! А от курчавости персика и нектарина что посоветуете?» Тема больная для всех, кто растит косточковые на юге. Курчавость — это, пожалуй, главный враг персика и нектарина. Если пропустить обработку, листья скручиваются, краснеют, опадают, дерево слабеет, и урожая можно не ждать. Давайте разберёмся детально: что это за болезнь, когда бить тревогу и, главное, — чем обрабатывать и в какие сроки. Я постараюсь ответить максимально подробно, чтобы у вас была готовая схема действий, которая подойдёт для любого региона — от Краснодара до Ростова и, конечно, Астрахани. Для начала важное уточнение. Хотя мы привыкли называть болезнь «курчавостью персика», её «вкусы» гораздо шире. Если в вашем саду растут нектарины, миндаль или декоративный миндаль (луизеания), а также абрикос — они тоже в группе риска. Что такое курчавость? Это грибковое заболевание, возбудит