Ирина Наливайченко Садовникова

Снятие напряжения, профилактика боли и улучшение подвижности — всего за 15 минут. Тренер групповых программ World Class Каширский Ирина Привалова показывает простую и эффективную...

Если ваша бабушка или дедушка практически весь день лежит или следит, обязательно нужно больше двигаться. Просто включите им это видео на телефоне, ноутбуке, планшете или телевизоре. Первое занятие сделайте вме...

Лучшая утренняя зарядка ⁄ Best morning exercises – 42 272 просмотра, продолжительность: 09:46 мин., нравится: 39. Смотреть бесплатно видеоальбом Бориса В...

📌 - Друзья, я создаю индивидуальные программы ЛФК-упражнений для восстановления здоровья в домашних условиях! Каждому человеку — свою программу с удобными занятиями в видео формате, учитывая возраст, ...

Друзья, сегодня у нас — настоящий ТАНЕЦ СУСТАВОВ! 🔥🎶 Эта лёгкая и приятная утренняя зарядка активизирует всё тело и наполняет день энергией. Комплекс разработан для улучшения гибкости, п...

Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 118...