
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась заметкой
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
- Класс
поделилась публикацией
Кальций и его роль в лечении остеопороза
Проявления дефицита кальция не ограничиваются остеопорозом и переломами. Зачастую симптомы неспецифичны: утомляемость и слабость, боли в мышцах, судороги, ломкость ногтей и волос, сухость кожи, онемение пальцев. Мы продолжаем тему остеопороза у женщин, в предыдущей публикации я рассказала о важности денситометрии (исследование, которое показывает плотность костей). Простая формула профилактики = эффективная форма кальция + «группа поддержки» (магний, витамины D и К2). Устаревшая и малоэффективная форма кальция. При самых благоприятных условиях усвоение кальция составляет около 20%. В сутки потребуется принимать до 20 таблеток. Очень дешевый, но бесполезный. Самая распространенная, но не лучшая форма кальция в препаратах. Биодоступность кальция на уровне 20–30%, но только при нормальной или повышенной кислотности желудочного сока. Если кислотность низкая или вы используете средства для ее снижения, применение этой формы бесполезно, ведь усвоение кальция не превысит 3%. Это по сути обыч
Показать еще
2 комментария
31 раз поделились
341 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
407
- Сергей Лебедевс.Богучаны
- Тамара Чмелёва(Андриевская)г. Бодайбо (Иркутская область)
429
- Русские Мелодрамы202492 подписчика
- Смотрим ТВ Сериалы80544 подписчика
- Фильм,Фильм,Фильм59767 подписчиков
- Фильмы, сериалы о любви442018 подписчиков