
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
33 комментария
999 раз поделились
6.2K классов
- Класс
Поделилась видео
02:08
353 комментария
1.1K раз поделились
28K классов
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
540
- Александр ЦыренжаповУлан-Удэ
- Ирина БолготоваМосква
- Амгалан ХабаловУлан-Удэ
567
- Все о загородном строительстве26177 подписчиков
- Тут Уют2600891 подписчик
- Строим САМИ693446 подписчиков
- 🌹«Я - Актриса»🎬.💔Памяти Ирины МИРОШНИЧЕНКО💔🌹.5996 подписчиков
- Артисты и знаменитости в ОК1412852 подписчика