Ольга НеткачевА

Старость не наступит, пока вы можете это сделать

В народе говорят: «Старость – не радость». Но стоит только выйти в парк утром – и можно усомниться в этом. Вот, пожалуйста: бодрая женщина лет восьмидесяти, с пружинящей походкой, в спортивном костюме, ловко делает наклоны. А чуть поодаль – пожилой мужчина, в наушниках, неспешно крутит педали велотренажёра на свежем воздухе. Это не исключения. Это те, кто выбрал движение – не только телом, но и душой.
«Мы не перестаём двигаться потому, что стареем. Мы стареем, потому что перестаём двигаться», – сказал философ Луций Сенека, и его трудно не услышать сквозь века.
Порой старость приходит не в морщинах, а в том, как человек садится на диван и решает, что теперь всё – пора «жить спокойно». А тело ведь не дремлет: стоит остановиться, и оно начинает потихоньку сдавать позиции.
Где-то в глубине души каждый человек чувствует: старость начинается не тогда, когда появляется седина или в паспорте перелистывается шестой десяток. Нет. Она начинается в теле. Когда руки перестают тянуться вверх, когда походка становится осторожной, как у кота на скользком полу, когда утро начинается не с кофе, а с привычного «ох» и «ах». Именно тогда что-то внутри шепчет: «Вот и всё…».
Но всё ли?