
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Картошка и макароны при диабете? Да! Как правило «Очереди» позволяет есть углеводы без скачков сахара (научный лайфхак для диабетиков)
Знаете, что сказала мне вчера пациентка, когда я разрешила ей картошку? «Настя, вы издеваетесь? Мне в поликлинике запретили…» 😱 Привет, мои дорогие! С вами Анастасия, и сегодня я разрешу вам то, что запрещали другие. 😉 Знаете, какая самая большая трагедия человека после 45, которому озвучили диагноз «преддиабет» или «диабет 2 типа»? Это когда еда превращается из источника радости в минное поле. Хлеб нельзя. Картошку нельзя. Макароны — вообще смертельный яд. Фрукты — с осторожностью, и только зеленые яблоки по четвергам при растущей луне (шучу, но вы поняли). В итоге вы сидите перед унылой тарелкой вареной куриной грудки с огурцом, жуете без энтузиазма, запиваете слезами... И думаете: «За что мне это?». А сахар утром всё равно 6.8. Настроение на нуле. Жить не хочется. 🥲 Ко мне регулярно приходят пациенты (особенно женщины 50+) с глазами, полными тоски: — Настя, я всё исключила! Ем одну гречку на воде. Даже морковку боюсь — там же сахар! И вот тут я беру их за руку (образно, конечно,
Показать еще
61 комментарий
150 раз поделились
1.1K классов
Поделилась темой
Слива моей мечты: пока не заготовлю 20 баночек, не успокоюсь.
ИНГРЕДИЕНТЫ:твердые сливы (количество зависит от сорта, сливы должны плотно заполнять банку)
70 г сахара
40 г 9%-го уксуса
5 горошин душистого перца
5 соцветий душистой гвоздики
0,5 палочки корицы
1–2 лавровых листа
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В литровую банку по горлышко наложи вымытых слив. Залей до краев водой — этот объем равен объему будущего маринада.
Воду из банки вылей в кастрюлю, добавь уксус и сахар. Дай маринаду покипеть пару минут.
В банку со сливами помести корицу, перец, гвоздику и лавровый лист. Залей содержимое маринадом, простерилизуй банки 7 минут и закатай крышками.
Закатанные банки переверни вверх дном и дай остыть. С
157 комментариев
694 раза поделились
5.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
67
- Galina ArtemevaСамара
- Ирина Албиеваг. Гудермес (Гудермесский район)
- Ольга КрайноваСамара
16
- РАССКАЗЫ39288 подписчиков
- РАССКАЗЫ7305 подписчиков
- ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ...208701 подписчик
- ВкусНяшка🍳386271 подписчик
- Между нами1852 подписчика