Людмила Нестерова

Кажется, что причина — «шейный остеохондроз» или «напряжение»? На самом деле всё не так однозначно. Затылочная боль может появляться по разным причинам — и не всегда из-за позвоночника. Разберём спокойно 👇 💆‍♀️ 1. Мышцы шеи и плеч зажаты Самая частая история. Сидим за компьютером, держим телефон, нервничаем — и мышцы шеи просто «каменеют». Кровоток нарушается, появляется тупая, тянущая боль, будто голову стянули обручем. 🩸 2. Повышается давление Если боль пульсирующая, чаще утром, с шумом в ушах или «мурашками» перед глазами — стоит измерить давление. Так организм говорит: «сосуды перегружены». ⚡️ 3. Нарушен кровоток в шейных сосудах Позвоночная артерия может пережиматься из-за спазма мышц или смещения позвонков. Боль обычно односторонняя, усиливается при повороте головы, может сопровождаться головокружением или тошнотой. 🔥 4. Невралгия затылочного нерва Острая, простреливающая боль, как будто «током ударило». Может отдавать в глаз, ухо, челюсть. Возникает при защемлении нерва — ча