Аленка Львова

Выпадение волос, вечная мерзлявость и утренняя усталость даже после 8 часов сна. Вам это знакомо? Большинство, сталкиваясь с такими симптомами, списывает всё на стресс, нехватку витаминов «для бодрости» или просто «возраст». А поход к врачу часто заканчивается фразой: «У вас гемоглобин в норме, вы здоровы! Просто больше отдыхайте». Но так ли это на самом деле? Что такое ферритин и чем он отличается от гемоглобина👇🏻 Давайте разберемся в медицинской путанице. Гемоглобин - это белок в эритроцитах, который переносит кислород. Это ваши «наличные» деньги, которыми вы расплачиваетесь прямо сейчас. Ферритин же - это белок, который запасает железо внутри клеток. Это ваш «счет в банке», ваша подушка безопасности🩸 Ваш организм — хитрый стратег. Он до последнего будет поддерживать гемоглобин в норме, даже если «счета» опустели. У вас может быть идеальный гемоглобин, но критически низкий ферритин. Это означает, что вы тратите последние резервы, и ваш организм функционирует в режиме жесточайшей

Вы знали, что дефицит железа — самое распространённое нарушение питания в мире? Для организма железо необходимо, чтобы вырабатывать гемоглобин — компонент крови, который доставляет кислород в разные части тела. Если железа не хватает, возникает серьёзный дефицит, который может привести к анемии. В этой статье мы узнаем о 10 признаках и симптомах нехватки железа: усталости, выпадении волос, одышке и других. Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения. Автор не является врачом и не рекомендует самостоятельно лечиться или использовать недоказанные методы лечения. Напоминаю, что обращение к врачу и следование рекомендациям доказательной медицины являются единственно верным решением в борьбе с различными заболеваниями. Недостаток железа в организме, особенно если он приводит к анемии, может стать причиной выпадения волос. Воло