Людмила Белоносова

Организм человека устроен удивительно сложно, и нередко причины проблем со здоровьем оказываются вовсе не там, где кажется на первый взгляд. Одним из ярких примеров служит повышение уровня сахара в крови, которое может возникать даже тогда, когда вы давно забыли вкус конфет и тортов. Давайте рассмотрим десять основных факторов, влияющих на повышение уровня глюкозы, о которых важно знать каждому заботящемуся о своем здоровье человеку. Наш мозг прекрасно справляется с управлением эмоциями, но порой стресс оказывает негативное воздействие на физиологию. Во время сильных переживаний в организме выделяется кортизол — гормон, ответственный за мобилизацию сил организма перед лицом угрозы. Одной из реакций на стресс становится повышение уровня сахара в крови. Так, если вы испытываете длительный стресс, связанный с работой, отношениями или финансовыми проблемами, будьте готовы к возможным колебаниям показателя глюкозы. Сон играет важную роль в поддержании нормального функционирования организма